睡前喝水好不好 每天喝多少水合适

2018-07-03 04:09 出处:网络 编辑:@养生网
有人说睡前不能喝水,不仅增加肾脏负担,第二天还会造成水肿睡;又有人说不喝水导致夜间难受,半夜仍会起床喝水。前喝水到底好不好?专家说:没有坏处,因人而异,适量喝水!

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