染发后头发干枯是很普遍的一种现象，很多人在染发后都会出现头发干枯的症状。头发干枯会影响发质健康，那么染发后头发干枯该怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

染发后头发干枯焗油有用吗

一些MM会觉得每周焗油一次，但感觉没有什么效果，干枯的头发依旧干枯，其实或许你的方法不对。下面一起看看怎样正确的焗油方法。

1、不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

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2、用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

3、最后建议各位MM先修建一下分叉的发尾，或者将头发剪短一些，这样焗油效果可能会更棒。

染发后头发干枯掉发的护理

染发后头发干枯是很常见的，毕竟染发剂中的化学物质对头发的伤害是比较大的，面对这种情况，各位MM知道怎么做吗？一起来看看怎么样护理吧。

不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

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生姜沫+荷荷巴油

生姜沫按摩头皮能促进头皮血液循环，酱紫能生发，配合荷荷巴油一起用，能起到保养头发，促生发的作用。

合理饮食

可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

染发后头发干枯吃什么食物

染发后头发干枯，你可以通过食补来搞掂！多吃一些含有维生素E、蛋白质以及铁质的食物，下面一起看看吃什么好吧！

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坚果类

坚果有利于头发的健康，其中核桃含有阿尔法亚麻酸和欧米伽3脂肪酸，这些物质能改善脆弱受损发质。

豆类

豆类能提供蛋白质，而且蛋白质是头发的主要成分之一，可见补充蛋白质是多么的重要。

胡萝卜

胡萝卜含有维生素A，这种物质对头皮有利，其实胡萝卜还能排毒呢，无论是生吃还是炒着吃，营养都是棒棒哒。

全谷类食物

全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B，这些营养元素能促进头发生长。