我们都知道，牙签是很常见的一种牙齿清洁用品，很多人都会经常使用牙签来清洁牙缝。经常用牙签不正确的剔牙会损伤牙齿和牙床，造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。下面让我们具体来看看吧！

牙签剔牙会使牙缝变大吗

除了牙龈萎缩造成牙缝变大以外，其中还有一个主要原因就是不当用牙签剔牙剔出来的。经常用牙签不正确的剔牙会损伤牙齿和牙床，造成牙龈萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。牙缝越宽，食物残渣越易嵌进去，形成了恶性循环。尤其值得注意的是，有些人牙缝变大，却不是长年累月不当剔牙造成的，而仅仅是一次被食物塞住后处理不当引起的。由于牙槽骨有弹性和韧性，当食物塞住牙缝后，没有及时剔除；或者用牙签粗鲁剔除后，就容易造成牙齿之间缝隙变大，不仅会使牙缝越剔越大，还会损伤牙龈。

正确的护牙方法应该是饭后刷牙后，还要用牙线洁牙。其实在国外，用牙线非常普及，但目前在国内使用牙线的却不多。其实，饭后仅仅刷牙是远远不够的，还需要用牙线帮助剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣，清除牙齿邻面的牙菌斑，进而达到预防龋齿和牙周疾病的作用。

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牙签剔牙的危害

易引起牙龈发炎

剔牙时，锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。

易引起牙齿松动和脱落

剔牙时，如果经常损伤牙龈，长此以往便会导致牙龈萎缩，牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小，牙龈萎缩，使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易进去。残渣越多，剔牙越勤，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。

易引起牙痛

牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄，经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感，并容易引起牙痛。

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易引起疾病

任人抓取的牙签上带有各种各样的细菌、病毒，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个病菌。剔牙时，牙签不仅会将病菌、病毒送进人体，如果刺破牙龈甚至会将病菌、病毒送入血液中。

导致牙周疾病

乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。

带来生命危险

有些爱在饭后用嘴叼含一只牙签，这种习惯不仅不雅，而且相当危险。据口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心，结果把牙签吞进肚内，牙签刺穿小肠，经医院紧急手术开刀才从体内取出牙签。一根小小的牙签险些要了他的性命，类似病例不只1、2例。

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另外，木制牙签造成木材消耗巨大。据有关方面统计，全国每年要消耗超过6000亿支牙签，如果用木材制造则要消耗160万立方米木材，相当于203万亩树林;如果用竹子制造则需消耗140万吨竹子，相当于70万亩竹林。现在韩国、日本等国家已全面禁用木制牙签。

不用牙签如何清洁牙缝

那么，不用牙签，塞进去的食物怎么出来呢﹖

1、我们提倡饭后漱口，实在漱不出来，可以用牙刷刷，或者用手帕、毛巾按在食物所塞的部位轻轻一擦就可以出来，这些都比牙签优越得多 ，不会带来什么损伤。

2、专业牙医建议人们使用牙线。牙线不仅能剔出嵌塞食物，还能清洁牙面。牙线大多是用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成的，线的纤维松散，容易通过牙间隙接触紧密的区域。使用牙线剔牙时，将线结成环形或将线的两端绕在两手的中指上，两指间的线应剩余3～5寸，然后用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧，反复四五次，直到牙面清洁或嵌塞食物被清除为止。使用牙线最好每日一次，特别是晚饭后。