淤青热敷还是冷敷 淤青的快速消除方法

2018-07-27 17:40 出处:网络 编辑:@养生网
我们大家都会因为各种各样的情况而导致身体上各部位有淤青的现象,这种现象是很常见,那么大家知道淤青要怎么样才能消除呢?是冷敷好还是热敷好呢?

淤青热敷还是冷敷 淤青的快速消除方法

生活中,每天都会有一些意外的情况发生,而这些情况很容易导致身体各部位有淤青的现象,淤青出现是冷敷还是热敷需要根据淤青的的时间来决定,因为冷敷和热敷的功效是不一样的,下面我们一起来了解了解吧!

淤青热敷还是冷敷

冷敷和热敷的功效是完全不一样的,所以要根据出现淤青的时间来决定用冷敷还是热敷。

1.淤青出现的48小时之内,用冷敷,此时用冷敷能起到降低神经末梢敏感的作用,从而能收缩血管、缓解疼痛。

2.淤青出现48小时以后,用热敷,能起到活血化瘀的作用。

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淤青热敷还是冷敷 淤青的快速消除方法

脸上淤青快速消除方法

1.如果淤青刚出现1、2个小时,可以采用用冰块冷敷的方法,以达到收缩血管、避免红肿发青的作用;

2.如果淤青出现已经超了2个小时,则不能用冰块冷敷,需要用热鸡蛋在脸上淤青处来回滚动;

3.如果淤青出现超过24小时,则直接用热毛巾敷在淤青处,同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉,在24小时之内则不能热敷,否则会使淤青肿得更加厉害,前提是淤青处没有外伤。

4.淤青严重的话,至少需要半个月才能完全消除;尤其是在冬季,血液循环比较慢,恢复的时间会更久。

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淤青热敷还是冷敷 淤青的快速消除方法

眼部淤青快速消除方法

1.如果要想加快消散的速度,可以在淤青出现24小时之后用热毛巾敷,有利于促进血液循环,加快淤青的消散。

2.由于眼部比较特殊,为保险起见,出现淤青后,最好到正规医院检查一下眼部、眼眶是否存在其他损伤,如果治疗不及时,会加重眼肌的损伤,很可能会影响视力。

3.如果眼睛周围没有损伤,可以用一点冷却的猪油在淤青部位来回按摩,一般2、3个小时就会见效,但淤青完全消除还需要一周时间。

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淤青热敷还是冷敷 淤青的快速消除方法

腿上淤青快速消除方法

香蕉按摩法

把香蕉皮放在腿上有淤青的地方,最好是在睡觉之前,香蕉片中的成分有利于快速消除淤青。

姜片按摩法

将生姜切成薄片,在淤青上来回按摩,有助于促进肉芽组织的再生长。

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淤青热敷还是冷敷 淤青的快速消除方法

维生素E、C按摩法

用一根针将维生素E胶囊刺破,将液体滴到淤青部位,反复揉搓5—10分钟。

薰衣草精油按摩法

将薰衣草精油均匀地涂抹在淤青部位,有助于消除淤青、淡化疤痕。值得注意的是,薰衣草精油不要抹到没有淤青的地方,否则会造成肤色不均匀。

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