生活中脚后干裂是很常见的现象，脚后干裂有很多的原因会造成，这些现象一直困扰着大家，为了防止脚后干裂，大家在平常生活上需要多多的注意，下面我们一起来了解了解防止脚后干裂的方法吧！

脚后跟干裂的原因

1.光着脚在地面上走来走去，容易引起真菌感染，引起脚后跟干裂、脱皮甚至出血。

2.生活习惯不好，不按时洗澡，容易造成脚后跟干裂。

3.身体内缺乏维生素容易让皮肤干燥、脱皮，缺乏正常的弹性和水分。

4.气候干燥或者室内太干燥，由于脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性就会更小，在湿度不够的情况下，脚后跟的脱皮、干裂情况就会特别严重，这点在北方的冬春季节尤其明显。

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后跟干裂怎么办

1.泡完脚后不要擦干脚，而且要涂抹凡士林或者是甘油来保湿滋润；如果干裂严重的话，需要在脚上套一个塑料袋子，这是民间的土方法，但是真的很管用。第二天脱下袋子，再涂抹一层凡士林即可。

2.如果出血已经很严重了，则需要到医院，让医生给开点药了，一般是含抗生素的、油脂含量高的药膏。

3.脚后跟干裂的时候，不能用手撕或者是剪刀剪开，这样会加速伤口的恶化。

4.此外，不能穿太高的鞋，会把伤口磨破；而且每天泡脚要适可而止，不能超过半个小时。

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防止脚后跟干裂的方法

1.平时不要光着脚在家里走动，尤其是在干燥的冬春季节。

2.要做好日常卫生工作，勤洗澡洗脚。

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3.不少MM都有涂抹护手霜的习惯，但是千万不要忘了双脚也是需要保护的，实惠的凡士林、甘油就足以满足脚后跟对水分的需求。

4.尽量不要穿太高的高跟鞋，以防磨破脚后跟。