吃饱了想吐是怎么回事 吃饱了想吐怎么办

2018-07-03 04:12 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,吃太饱是很常见的一种现象,很多人都会出现吃太饱的情况,尤其是聚餐的时候。吃太饱之后,人体就会出现各种各样不适的症状,比如胃胀,恶心以及呕吐等等。

吃饱了想吐是怎么回事 吃饱了想吐怎么办

吃饱了想吐是很常见的一种症状,主要是由于胃动力不足造成的。吃饱了之后,很多人都会出现想吐的症状,让人很难受。那么吃饱了想吐怎么办呢?下面让让我们具体来看看吧!

吃饱了想吐是怎么回事

吃饱了想吐说明是消化功能不好,胃肠动力不足,胃蠕动减慢反流引起的想吐症状。


何谓胃动力:


胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力,包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足,也是“消化不良”。胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。

当人的胃动力出现障碍时,会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。

一吃多了就想吐说明你的消化功能不好,胃肠动力不足,胃蠕动减慢反流而引起的想吐症状。因此,要从本质上解决这一问题,最根本的是要提高胃动力。

所以,可适当吃一些促进胃肠动力和改善消化功能的药物。比如莫沙必利和阿嗪米特,一般药店都有,若伴有便秘的加用乳果糖,不过使用时一定要看好药物说明书。

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吃饱了想吐怎么办

长期一吃多就想吐怎么办

经常出现吃多了想吐的情况,可适当吃一些促进胃肠动力和改善消化功能的药物。比如莫沙必利和阿嗪米特,一般药店都有,若伴有便秘的加用乳果糖,不过使用时一定要看好药物说明书。

偶尔吃多了会想吐怎么办

不过,偶尔出现轻度的胃部不适可尝试散步30分钟以上、顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上等一些简单动作,帮助胃部消化。以及按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。或者,也可适当吃些大山楂丸、健胃消食片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等助消化的药物。

饮食要有节定时定质

人们对肠胃的伤害就是平时一点一滴积累起来的,诸如暴饮暴食这样的伤身恶习。所以,良好的饮食习惯应是有节、定时、定质,使胃能够有规律地工作和休息。

1、所谓有节,是指不能吃得过饱,要定量;

2、定时是指三餐要定时;

2、定质是指每餐都要保持一定的质量,食物中含有适量的营养物质。

另外,进食时要细嚼慢咽,饭菜要烂、热,以利消化,切忌进食生冷食物。切莫因为特殊的节假日而打破应有的良好饮食习惯。

温馨提示:人在精神压力大时有些人可能通过饮食来舒缓,也有人吃撑死过,所以如果是心情不好而想吃东西,请采用其他方式排解。

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吃太饱想吐的缓解方法

吃多了想吐主要是你在进食的过程中吃的过杂,而且存在暴饮暴食的问题,胃动力不足,突然之间会接受不了这么多的东西,这就导致了想吐的感觉,而吐不出来只是因为吃多或是吃杂。所以,当务之急是促进消化,赶紧消食,解决腹胀、想吐的状况。

适当出去散散步助消化

运动是助消化的最好方式,当发觉吃太多有轻度的想吐感觉时,不妨和家人一起外出散步。千万不要一吃完饭就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移的,而且容易造成消化不良。

不过,吃多了去散步,最好是饭后半小时再进行。因为饭后匆忙走动所消耗的能量(能量食品),会透支进餐前的体能,人体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位,使胃肠道血液供应量相应减少,消化酶的分泌也随之减少。

催吐

吃太饱了,胃中根部不能容纳这么多食物,会有严重的反胃感,此时若恶心感很严重,可用筷子放到嘴里压住舌头,用东西压住舌头,人的恶心感会强烈加重,食物会呕吐出来,但此方法不到万不得已不宜常用。

饮茶按摩

吃的太饱,肠胃不能够蠕动消化,可以顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上,并适当喝一些山楂茶,红酒或者柠檬蜂蜜水,这些饮品,都有一定的酸度,可以开胃促消化,促进胃液分泌。食物快速消化吸收,恶心感自然会减少。

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弯腰促消化

适当的做一些弯腰动作,使胃部前侵,让食物食物进入胃窦,促进排空,加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次,每次1—2分钟。可以减轻太撑所致的恶心呕吐感。

适当服用助消化的药物

吃太多,撑的难受想吐时,不妨服用一些助消化药物,如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。

不过,节假日或偶尔过饱后,服用一些健胃消食片等药物可帮助消化,但长期大量服用,应该在医生的指导下进行。还有,健胃消食片的食用时间要因个人情况而定,如果是消化不好,建议饭前食用。如果是当时贪嘴,吃的过多,消化不了,建议饭后服用。

按摩穴位以促进消化

按摩有利于促进胃肠蠕动,促消化。吃多了想吐时不反按摩足三里、中脘、合谷、大肠俞等穴位帮助消化。

严重者应暂时进食

如果因为吃多了,想吐却又吐不出来的症状比较严重且持续较久的话,建议禁食一段时间,酌情补充淡盐水,去医院看看。

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