在现代生活中，盐水洗头是很受欢迎的一种洗头方法，也是很常见的一种头部护理方法。盐水洗头能有效的去除头皮屑，抑制油脂的产生。那么盐水洗头的注意事项有哪些呢？下面让那个我们具体来看看吧！

盐水洗发的方法

用盐水洗头可防脱发，这是因为盐水对头发有杀菌作用，可减少发皮和发根的感染，同时盐水供应了头发的某种营养需要。

方法是：

1.用50至100克食盐，放在半盆温水中溶解，先将头发浸入在盐水中，轻轻搓揉几分钟。

2.然后在头发中加洗发露，继续在盐水中洗。

3.洗净后清水冲洗。

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4.不要用毛巾大力擦搓头发。

5.不要用吹风机，自然风干。

6.每星期1－2次，一个月就可看到脱发减少。

盐水洗头的步骤

盐水洗头主要的两大好处是清洁和改善环境。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。

食盐溶解

一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5～8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。

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正常洗头

洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。

冲洗干净

盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，特别注意这一步不能少。

盐水洗头的注意事项

盐水洗头好处如此多，但同时也要注意以下几点：

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1、用盐洗头后，将头发上的油脂都洗掉了，头发缺乏滋养就会锈在一起，显得不飘逸。所以大家在用盐水洗过头之后一定要用洗发水重新清洗干净。

2、看起来很简单，但是洗完后的清洗一定要注意，否则可能会洗出反效果。

3、无论是何种发质，盐水头发一周都不能超过2次，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。

4、盐水浓度不宜过高，否则易伤害头发以及头皮，盐水比例要适中。

5、女性来月经期间，最好不要用盐水洗头。