在生活当中我们经常会遇到有人突发心肌梗塞的现象，目前明星黄安因为突发心肌梗塞送进医院及时治疗，心肌梗塞的原因有很多种，为了身体健康大家还是需要多多注意身体，下面我们一起来看看心肌梗塞的预防吧！

黄安突发心肌梗塞

黄安一曲《新鸳鸯蝴蝶梦》后就再没火起来，虽然还是在娱乐圈打拼却也没能有什么经典作品，在大家几乎快要忘掉他的时候，因为举报一系列涉及分裂国家的演艺圈人士，再次引起关注，不禁让很多人感到无奈和心酸。有网友表示：这些年应该挺苦吧。也不禁让很多人想起黄安混不下去的传闻，和与吴宗宪的恩怨传闻。

据台湾媒体报道，6日，黄安早上在微博晒图，自曝昨日凌晨心肌梗塞突然发作，在紧急送医检查后所幸无碍，文末更提醒大家注意健康，但随后黄安删除了这条微博。

黄安在微博发文表示自己昨天突然心肌梗塞，因为一口气始终始终不来，赶紧送医抢救，所幸并无大碍，他心有戚戚焉表示：“它突然来得太猛烈，我差点挂了！”并放上两张自己在医院的照片，引来网友关切。

最后他感叹自己并无心血管病史，“看到好友圈还在拼命晒工作，除了祝福，就是提醒大家多注意健康。”似乎在对于身处的演艺圈环境有感而发，不过这篇文章引来网友两极评论，有人关心也有人谩骂，黄安最后又自己删除这篇发文。当晚，黄安再度发出相关微博。

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心肌梗塞原因

过劳

过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

激动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

便秘

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

对于心肌梗塞原因大家应该知道了吧，如果出现了心肌梗塞的症状就一定要能够认真的去对待，最重要的就是先卧床，不要太多紧张，症状有所缓解了再及时的去医院治疗，在平时更要去多了解一些心肌梗塞的知识，避免身体受到严重的危害。

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预防心肌梗塞的方法

避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

放松精神

愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

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气候变化时要当心

在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。

要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理

对怎样预防心肌梗塞的知识大家都要去了解，心肌梗塞对我们的危害也是很大的了，如果不能够及时的去预防生命安全也会受到很大的威胁，特别是有心脏病史的人，在平时要养成好的饮食习惯，在寒冷的季节一定要注意保暖。