宝宝爱磨牙是宝宝长牙的一大特征，很多宝宝在长牙的时候都会喜欢磨牙。在市面上，有各种各样的磨牙工具，比如磨牙棒、咬咬胶等等。磨牙饼干也是很常见的一种磨牙工具，那么磨牙饼干真的好吗？

磨牙饼干存在安全隐患

一个残酷的事实是，目前绝大多数市售的婴儿磨牙饼干既不适合婴儿，也不适合磨牙！

窒息风险

先抛开磨牙饼干本身的问题，它最大的一个安全隐患是可能噎住甚至噎死孩子！

为什么会噎住呢？

原因很简单，三个字：不！够！硬！

很多磨牙饼干一咬一大块就下来了，宝宝若是误吞下去，很容易被噎住。

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采用的质检标准不合理

2012 年底，西南大学食品科学学院选取了共 16 个品牌、24 种产品的磨牙饼干进行研究，发现有 14 个品牌采用的是 GB/T20980 和 GB/T20977-2007，即普通饼干和糕点的的生产标准；有 2 个品牌虽然采用了 GB/10769-2010，即婴幼儿食品的生产标准，但其质检标准却沿用了普通饼干的质检标准，在审查细则、出厂检验、监督检验等方面与婴幼儿食品的质检标准存在很大差别。

安全靠谱的磨牙工具

即使磨牙饼干满足了上述要求，还是建议让孩子在大人的监管下吃磨牙饼干。

这是真的。这么小的孩子，你永远不知道下一秒可能发生什么，怎么谨慎都不为过。

那么，除磨牙饼干以外，有没有耐用、安全、靠谱的磨牙工具呢？美国儿科学会推荐了以下几种：

手指

如果孩子还没出牙，可以让他用牙龈来磨咬干净的手指，或者用干净的手指轻轻按摩牙龈上鼓出来的「小包」，会让孩子舒服很多。需要注意的是：

孩子出牙以后就别让他啃手指了，容易养成他一直啃手指的习惯。孩子虽小，劲可不小，随着他力气越来越大，可能会啃伤父母及照料人。

所谓干净的手指，就是用肥皂和正确的洗手方法冲洗干净的手指。

冰凉的手指，止痛止痒效果更佳。

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吸管杯

装着凉白开的塑料吸管杯也不失为一种好选择。

孩子可以边咬吸管，边小口喝凉水，以缓解牙龈疼痛。但是，这一般只适合 6 个月以后的孩子，毕竟孩子太小还不会使用吸管喝水。

咬咬胶

各种类型的牙胶、「咬咬胶」也是很好的选择。

橡胶、硅胶材质：美国儿科学会推荐硅胶或者橡胶的「咬咬胶」。

塑料材质：很多父母都担心 BPA 的问题，所以好像不太会购买塑料材质的「咬咬胶」。

替代「咬咬胶」：将干净的毛巾或者棉袜，卷紧以后充当「咬咬胶」的角色供孩子啃咬，这也是美国儿科学会推荐的一种「磨牙」方式。我家小萌就对此特别感兴趣。但需要注意的是，这些毛巾或者棉袜最好是用肥皂洗后，用清水漂洗，再放到户外的自然阳光下经受紫外线消毒后，才能让孩子啃咬的。

需要注意的是，有液体填充的咬咬胶存在安全隐患：孩子可能会咬破塑料层，误食其中满是细菌的液体。

美国儿科学会还建议，如果孩子已经出牙，对任何咬咬胶都不感兴趣，就喜欢在喂奶时咬妈妈的乳头，或者啃大人的胳膊，那么可以在喂奶和拥抱之前，先用手指按摩孩子的牙龈。

此外，推荐一种磨牙工具——指刷！从原理上来说，手指牙刷刷套材质是硅胶的，符合 AAP 推荐，而且又能在孩子出牙后保护大人的手指，同时清洗也很方便，还能一物两用：既能缓解孩子的出牙疼痛，也能给孩子刷牙。

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自制的磨牙食物

有的爸妈喜欢把食物冰冻以后给孩子磨牙，但是美国儿科学会认为冰冻的食物太硬了，不适合孩子。

爸妈可以尝试以下几种自制磨牙食物：

各种稍硬一点的蔬菜，但需要小心孩子误吞了一大块导致噎住；

切成长条，微波炉转过的馒头，外皮变硬，但是啃起来有韧性，又不容易断裂；

哈密瓜也是不错的选择，切成长条，让孩子一点一点啃咬。 

生活的智慧无处不在。不过，孩子使用磨牙辅助物时，必须有大人在一旁监管，并且确保孩子使用的磨牙食物或工具符合以下要求：

干净；

材质安全；

软硬适中，既不能像冰块一样太硬，也不能一咬就掉一大块容易噎住；

不含容易让孩子过敏的成分，比如蛋黄、蛋白、牛奶、坚果、谷物等；

不含影响孩子肾脏的成分，比如盐、过多的糖等。

其实各位爸妈可以充分发挥自己的聪明才智，让孩子安全舒适地度过出牙期。