晨练的七大误区 晨练的注意事项

2018-07-27 17:41 出处:网络 编辑:@养生网
一日之计在于晨,早晨是一天中最美好的时光,也是锻炼身体的最佳时间。晨练时最常见的一种健康方式,很多人都会有晨练的习惯,尤其是老年人。晨练也是有讲究的,那么晨练的注意事项有哪些呢?

热门关注