宝宝随着年龄越长越大，要开始学习好多东西了，家长们要开始培养宝宝们的自理能力，因为培养宝宝的自理能力很重要，这是宝宝走向独立的重要步骤，也是让宝宝对社会的适应，下面让我们一起来了解了解吧！

宝宝缺乏自理能力的弊端

小时候生活自理能力就比较差的孩子长大以后，由于缺乏实际生活的经验，缺乏处理实际问题的勇气和能力，他们往往不善于适应周围的环境，也不善于处理人际关系，遇到生活中的新情况容易采取退缩和依赖的态度，缺少探索的精神和积极性。所以，做父母的应该及早培养孩子的自理能力。

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培养宝宝自理能力的重要性

1.自理是宝宝走向独立和自治的重要步骤；

2.利于宝宝发展与自理有关的动作技能和认知能力；

3.利于宝宝自信的建立，自控的发展；

4.对适应社会也十分重要。

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培养宝宝的生活自理能力

自己吃饭

宝宝还在吃母乳的时候，不妨喂奶前，尝试将乳头搭在他的上唇上，让他不得不抬起小脑袋主动去吸奶。

开始用奶瓶的宝宝，也不要直接将奶嘴塞进宝宝口中，可以拉起他的双手，请他“抱”着奶瓶再放入。随着宝宝能力增长，父母慢慢撤力，终有一天，他会自己抱住奶瓶。

在开始添加辅食的时候，宝宝小手的动作能力也得到了快速的发展，此时可以渐渐让他自己拿着食物吃，大一些以后，可以让他学着用杯子喝水、用小勺吃饭。父母要给予耐心和鼓励，经过几个月的锻炼，孩子就可以自己完整地吃饭一顿饭。

穿脱衣服

脱衣服比穿衣服容易，可以从脱衣服练习开始培养。孩子一岁多的时候，可以开始让他完成脱衣服的某一个步骤，比如最后脱下来的动作。随着动作的熟练，可以渐渐让他独立脱衣服。在此基础上，可以让他练习穿衣服的单个动作，并渐渐学习自己独立穿衣服。

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清洁卫生

宝宝清洁包括擦嘴、流鼻涕、洗脸和上厕所等。

1岁多的孩子可以练习扔尿不湿；

2岁的孩子可以收拾玩具；

3岁的孩子可训练自我服务的各项本领，如吃饭、洗手、刷牙等。

婴儿阶段，父母要按照清洁卫生常规来照顾孩子，让他习惯饭前饭后洗手、擦嘴、早晚洗脸，便后清洁等常规。随着婴儿动作的发展，可以渐渐教他漱口、擦嘴、擦鼻涕，在成人帮助下洗手、洗脸等。例如，教孩子擦脸顺序：先用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子、前额，然后擦耳朵、耳背，最后擦颈部等。

独立睡眠

在3个月左右婴儿睡眠规律逐渐形成后，就可以通过规律的睡前仪式，帮助婴儿建立条件反射，培养良好的睡眠习惯。在此基础上，培养儿童独立睡眠。