在日常生活中，女性长斑是很常见的一件事情，很多女性朋友都会遇到长斑的问题。脸上长斑会影响美观，让人感到很烦恼。那么健康祛斑的方法有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！
去年9月3日的一次祛斑，让王女士生活平添了波澜——祛斑4个月了，可脸上至今仍有多处红斑。“我前几天去医院，医生说我脸上皮肤角质层受损了。”1月25日，46岁的王女士无奈地说。
去年夏天，王女士经人介绍，认识了商洛市小学一老师，后来这名老师又介绍同事贺某给她，说贺某祛斑祛得好，推荐她试试。后来，爱美的她和贺某联系上，“贺某说自己没有店面，在外面弄（祛斑）。”王女士说。
2015年9月3日，王女士被贺某带到商洛城区的商州区畜牧兽医中心一房间，之后贺某从房间的罐子里拿东西蘸着液氮，给她脸上有斑的地方涂抹。“当时觉得疼，但贺某说两个月就好了，结果现在4个月了，却是满脸红斑。”
王女士说，她付给贺某祛斑费用5999元，之后还花了近4000元买配套的祛斑产品。不想祛斑却变“毁容”，气愤不已的她曾去找贺某讨要祛斑费，贺某拒不归还。
华商报记者获悉，贺某是商洛市小学四年级老师。1月25日，电话中，她介绍，的确带王女士去了商州区畜牧兽医中心，用兽医中心的液氮给其祛斑。“我在那边有熟人，所以过去用了他们的液氮。”
“我以前学过，公司给我们培训过。”贺某称，以前她在美容公司有相关证件，现在她是自己接祛斑的活儿，并代理公司的祛斑产品。被问及一共收了王女士多少钱，她称“记不清”。提起王女士，贺某气愤地说，王女士是“又想美又怕花钱”，“她还骗抢了我的钱”。被问及现在是否有相关证件，贺某并未回答。
华商报记者获悉，商洛市小学属商洛市教育局管理。记者多次拨打该小学一负责人电话及商洛市教育局负责人电话，均无人接听。对于“贺某在外代理美容产品，给他人祛斑的行为，是否符合教育系统相关规定”的短信，两人也均未回复。
经确认，去年贺某给王女士祛斑的地点是商州区畜牧兽医中心黄牛改良室（以下简称牛改室）。1月25日下午，牛改室一王姓工作人员称，牛改室里的罐装液氮是用来冷冻牛精子的。根据规定，除冷冻牛精子，不能另作他用，也不能让外人操作。他证实，贺某曾来科室用罐装的液氮给一位女士祛斑。
“牛精子是冷冻在吸管里，吸管放到液氮里，再将液氮装在罐里。”该中心主任李保良称，经过调查，贺某与中心工作人员张某属同学关系，经张某介绍，在牛改室工作人员王某值班时，贺某进入牛改室，使用液氮对他人进行祛斑。
“我们有管理责任。”李保良称，已责令张某、王某向单位做出书面检查，并责令主管牛改室的畜牧股完善液氮管理制度。同时，责令张某与贺某联系，做好对王女士的解释工作。
1月25日下午4时许，华商报记者将该中心职工联系外人使用公用液氮的情况反馈至商州区农业局，工作人员称，要向局领导汇报后再回复。至于王女士所购祛斑美容产品是否正规，商洛市食品药品监督管理局工作人员称，要了解后进行回复。但截至下午6时，这两个部门均未给记者回复。
液氮即液态的氮气，无色、无臭、无腐蚀性，不可燃，温度极低。其生物及医学用途包括：在外科手术中可迅速冷冻帮助止血和去除皮肤表面的浅层需要割除的部位；保存活体组织，生物样品以及精子和卵子的储存；可作制冷剂，用来迅速冷冻生物组织，防止组织被破坏。
而液氮冷冻治疗是通过极度冷冻，将病区细胞迅速杀死，使得病区得到正常的恢复。一般用来治疗瘊子、鸡眼以及皮肤病等。
商洛市中心医院相关科室医生介绍，现在有了激光祛斑，很少有人用液氮祛斑。液氮祛斑对技术要求很高，对皮肤冻的时间短了无效，冻的时间长了会有损害。此外，液氮祛斑并不是很贵，一般来说，面部的小斑，每一小块收费在10元左右。
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
将鸡蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油和适量的面粉混合后进行均匀搅拌，调成膏状，然后敷在面部，过个15-20分钟后就用温水洗干净。这个方法不仅能消除面部的色斑，还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。
准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀;取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果，还能镇定肌肤，非常适合夏季。
◎杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；
◎每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；
◎一日一次；
◎将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，
◎然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
◎把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；
◎干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；
◎每周1—2次，既可去除雀斑。
◎将新鲜土豆洗净，并去皮切块；
◎放进榨汁器中榨汁；
◎在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状；
◎洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
◎将百合花瓣装入瓶内；
◎注入医用酒精后密封，1月后；
◎以2倍的冷开水稀释，并用其搽面。
对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
◎洗脸后，将茶水涂到脸上；
◎并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；
◎然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。
有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上就会自然消除。
中医药在我国拥有非常悠久的历史，而中医美容也是很多人十分推崇的一种美容养颜方式。因此，最后再为大家推荐一种中药祛斑的方法。
◎用苦枥子树皮1块，配米汤1斤、1个鸡蛋清，煮开放冷；
◎早上用药水洗黑斑，几天后黑斑就可除去。
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