在日常生活中，口腔癌是很常见的一种疾病，很多人都会患有口腔癌。口腔癌形成的原因有很多，不良的生活习惯和饮食习惯都会导致口腔癌。那么自己如何检查口腔癌呢？下面让我们具体来看看吧！

劣质牙刷诱发口腔癌

劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。

劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。

专家说，长期使用劣质牙刷容易生口腔癌。绝大多数口腔溃疡是缺乏维生素和内火旺盛所致，问题不大。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒状肿块、口腔黏膜白斑等，就是口腔癌发出的报警信号，需尽早予以诊断。另外，不刷牙或长期使用劣质牙刷等不良习惯，也会诱发口腔癌。长期使用劣质牙刷，不能彻底清除口腔内的细菌，可引起致癌物亚硝胺的形成，进而导致口腔炎，再加上一些细胞处于增生状态，对致癌物很敏感，长此以往可导致口腔癌的发生。

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引起口腔癌变的其它诱因

口腔癌是最常见的口腔肿瘤，我国是世界上口腔癌六大高发国家和地区之一，引起口腔癌变的主要原因有：

口腔卫生差

刷牙次数少、刷牙方式不对，都会导致口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。

加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

牙齿缺损

无牙(全口缺牙)、未镶牙者比镶牙者发生口腔癌的危险性可能更大，临床上常发现不少牙龈癌多发生在制作假牙之前。这可能与食物，尤其是较坚硬的食物对无牙牙床的长时间直接刺激有关。

假牙修复不佳

如果把牙齿交给街边那些行医执照无保证、技术器械不合格的医生，就很可能发生补进嘴里的修复体(假牙)与嘴巴“不咬弦”，天天在口腔里捣乱的情况，时间长了会导致口腔黏膜溃疡。

修复体有很多种，固定桥、全冠修复、活动义齿等。路边游医在补牙、镶牙时，采用的材料很可能是伪劣产品，修复体往往不能正常使用，也会出现感染、疼痛等并发症，长期刺激容易诱发口腔疾病甚至癌症，由于修复体的掩盖，病人往往不能及时发现和预防，等到就医时可能已是口腔癌晚期。

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自己怎样检查口腔癌

检查面部与颈部

在检查颈部时，要尽量向后仰头，查看下颌骨区和颈部有无异常；再用手分别触摸左右两侧的颈部和下颌骨区，试试两侧感觉有无不同。

检查唇部

先用眼睛观察上下嘴唇的外侧，再用手触摸。然后用拇指和食指向下拉开下嘴唇检查内侧，最后查上嘴唇内侧。

检查牙龈

拉开口唇检查牙龈，并用食指触摸，看是否与上次检查时一样。

检查颊部

轻闭嘴，将拇指与食指放在嘴角向外拉开，用眼睛观察，同时用手触摸侧颊部，看有无异常。

检查舌头

伸出舌头，用手垫上纱布抓住舌头，观察与触摸舌面，并分别向左右方牵拉舌头，观察舌两侧。

检查舌底

将舌尽量上抬抵住膊部，观察与触摸舌底，检查是否异常。

检查咽部与上腭

发“啊”音，在光亮处观察咽部；然后头部稍向后仰，观察并触摸上腭部。

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当你在自我检查时发现下述异常时，最好请有经验的专科医生检查，以确定病因，及时治疗。

（1）有肿块、结节出现；

（2）有白色、平滑式鳞状斑块状出现，

（3）有红色斑块、溃疡、炎症区等症状而且较长时期不能I痊愈者；

（4）口腔中无明显原因的反复出血；

（5）口腔中无明显原因的麻木、灼热或干燥感；

（6）说话或吞咽时发生困难或不正常。

口腔癌预防措施

1、避免不必要的长时间光照，避免吸烟与喝酒。

2、衡饮食，粗细搭配，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

3、拔掉牙齿的残根、残冠，配戴良好的假牙，不刺激口腔组织。

4、戴假牙的人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。

5、养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。