在我们的身边经常会有出现盗汗的人，其中小孩盗汗也是很常见的，盗汗对小孩的身体有很大的伤害，小孩出现盗汗的情况我们一定要及时的护理，一面严重影响小孩的身体健康，下面让我们一起来看看小儿盗汗该如何护理吧！

小儿盗汗的原因

阴虚火旺：虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。

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小儿盗汗的护理

对于生理性盗汗的小儿

一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。

1.应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。

2.冬季卧室温度以24℃～28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减。

一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。

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对于病理性盗汗的小儿

缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：

1.多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。

2.力提倡母奶喂养。

3.早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。

4.北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。

盗汗的自我保健

1.在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

2.在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

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3.在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

4.患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

5.重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。