糖尿病会遗传吗 如何预防糖尿病遗传

2018-07-28 11:54 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,糖尿病是很常见的一种疾病,很多中老年人都会患有糖尿病。糖尿病就有遗传基因,很大可能会遗传到下一代。但是,即使父母患有糖尿病,如果子女注意预防,那么患糖尿病的几率也会大大降低的。那么如何预防糖尿病遗传呢?

糖尿病会遗传吗 如何预防糖尿病遗传

在日常生活中,很多中老年人都会患有糖尿病,糖尿病已经成为一种高发疾病。我们都知道,糖尿病具有遗传因素,会遗传到下一代。但是,子女是可以以防糖尿病的,那么如何预防糖尿病遗传呢?下面让我们具体来看看吧!

糖尿病具有遗传基因

首先要明确一点,我们所说的糖尿病是具有一定的遗传性,指的不是遗传糖尿病本身,而是在于遗传糖尿病的易感性,也就是说其发生糖尿病的先天倾向或程度,有遗传易感性的人,不一定都全发展为糖尿病,是否发病还取决他们的后天生活环境。这就像一粒种子,只有在合适的温度、水分和土壤中才能发芽、生长、成熟一样。导致1型糖尿病的环境因素可能有病毒、毒物感染等等,而导致2型糖尿病的因素则包括肥胖、体力活动过少和紧张焦虑等等。糖尿病遗传基因可以分为2大特点。

家族与遗传性

糖尿病具有明显遗传易感性(尤其是临床上最常见的2型糖尿病)。调查研究发现:父母患有糖尿病者,其子女发病率比正常人群的发病率高。此外,随着年龄的增长,其发病率也有所增高。单卵孪生子女均患糖尿病者,幼年为50%,成年可高达90%以上。这说明不仅幼年发病的糖尿病与遗传因素有关,而且成年后发病的糖尿病与遗传因素也有密切关系。

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糖尿病会遗传吗 如何预防糖尿病遗传

种族与遗传关系

糖尿病的病发因素跟种族是有一定关系的,种族与种族之间的患病率也是不同的。

另外,糖尿病不同于一般的遗传病。因为,糖尿病遗传的是遗传易感性,也就是说这些人天生就比别人容易得糖尿病,如果后天不注意就极有可能步父母的后尘再得糖尿病。同时糖尿病遗传属于部分基因决定性,即使糖尿病病人的子女也患有糖尿病,但如果基因突变的位点不一样的话,其患病的原因也不同。

子女糖尿病可预防

虽然遗传因素在糖尿病的发生过程中起到了一定作用,但随着生活水平现代化程度的提高,人们的活动量日渐减少,大量高热量食物的摄入导致肥胖,继而造成胰岛素分泌缺陷和胰岛素抵抗,这是导致当前糖尿病的发病率越来越高的主要原因。

因此,环境因素(主要是饮食和体力活动)在糖尿病的发生中也扮演着重要角色,即使父母患有糖尿病,如果子女注意预防,那么患糖尿病的几率也会大大降低的,因此,糖尿病病人子女也不必过于担心。同样,即使父母没有糖尿病,但如果不注意预防的话,子女照样会患糖尿病。

预防糖尿病遗传的方法

择偶与婚配

防范下一代的遗传病,始于这一代的择偶与婚配。以2型糖尿病病人为例,如果爸爸妈妈中有一方得了2型糖尿病,遗传几率在七分之一和十三分之一之间;但如果父母双方都是2型糖尿病,遗传几率就加强到二分之一。所以,糖尿病病人之间不建议相互婚配。

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生育与保健

受孕,这是一个重要的关键时期。患糖尿病的妇女,常有闭经、月经紊乱,难以受孕,即使怀上小孩,因为血糖不稳定,容易引起流产、早产、死胎、巨大儿和低体重儿,母亲也容易发现酮症酸中毒,先兆子痫、妊娠高血压等。

糖尿病育龄妇女要把血糖控制和稳定,方能使月经恢复正常。受孕后,同样要稳定血糖正常,方能确保母婴健康,顺利分娩。

调控饮食仍然是糖尿病孕妇医治的重要措施之一,不但要保证孕妇自身的能量,还需要提供胎儿的营养。若过度控制饮食,将干扰胎儿生长发育,出生低体重儿。随意进食不调控,则使血糖升高和不稳定,对母亲和胎儿也不利。所以,妊娠期的饮食医治,既与非妊娠期相似,但又有不一样的之处。

此外,每日多在户外散步活动,有利降血糖和钙的吸收。停用所有口服降糖药物,改用注射方式,经常监测血糖,依据血糖,调理剂量,必须要使血糖稳定在正常范围内:空腹血糖<6.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升。还需要密切观察体重的变化,若体重增长过快或维持不变时,应请产科和内分泌科医生检测。

早期发现,医治遗传病

遗传病并非都是在出生时就能表现出来的。有的在小孩时期,有的在青少年期,有的甚至成年后才逐渐显出症状和体征,如能在症状发现前就做出诊断,能够控制一些遗传病的发生。

糖尿病早期的表现,比如喝水喝得非常多,吃得也多,但不长体重,吃得多,喝得多,还有尿非常多,如果有这三多表现。最好在没有这些表现的情况下,不吃高糖的食物,经常做尿检测,就能够了,好的生活习惯加上这两个检检测,基本上能够保证。就是遗传到了,能够减少病发的机会,使小孩处于正常的状况。

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糖尿病会遗传吗 如何预防糖尿病遗传

避免肥胖

体重超重或肥胖者得糖尿病的几率要比体重正常的人高数倍。基于以上原因,有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病,必须调整饮食结构,改变饮食的不良习惯,加强体育锻炼,避免体重超重或肥胖。

保持良好的生活方式

要做到合理饮食,保持粗杂粮、细粮以及荤素的合理搭配,少吃过咸、高热量的食物以及零食,饮食以清淡为宜。

要保持适量的运动

以利于消耗热量、调整血脂紊乱、增加胰岛素的敏感性。还要做到戒烟限酒。

要调节情绪,保持良好的心态

人如果长期处于精神紧张的状态下,体内升糖激素分泌增加,会使血糖升高。对一个有糖尿病家族史的人来说,如果长期精神紧张,心理压力大,很容易诱发糖尿病。因此,有糖尿病家族史的人要注意调节情绪,合理释放压力,保持心态平和。

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