在日常生活中，很多人都会有青光眼疾病，青光眼是很普遍的一种疾病。眼睛的视力下降明显，还会有虹视症，晨起阅读困难等等，都是青光眼的症状。那么导致青光眼的不良习惯有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！

性生活过频易引发青光眼

大家都知道，性生活时因为情绪激动，浑身血液循环加快，除了性器官充血，眼球充血也较明显，尤其对于男性，因视觉在性生活中发挥了重要作用，眼球的充血便不可避免，对眼球房水循环正常的人而言，性生活时的充血完全可以适应、缓冲，但事后也不免双眼布满血丝。

而对于眼球房水循环存在一定障碍、潜在的高眼内压病人，就有可能在短时间内造成眼内压急剧升高，引起眼睛胀痛、视力障碍而发生青光眼。

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因而，当性生活比较频繁而感觉眼睛干涩、酸痛时，最好不要自己点眼药水了事，而应该去眼科看一下是否存在潜在的青光眼患病因素。

五个坏习惯易致青光眼

车上看书、玩手机

很多时候人们在行程中看书，如在公交车、地铁上读书多采取低头的姿势，对于有青光眼家族史的人来说，长时间低头、近距离阅读，由于重力的原因，可能会引起青光眼急性发作，导致眼球胀痛、视力受损、视神经不可逆损伤。

摸黑玩手机

睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明?这绝非危言耸听。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。

拒绝运动

专家建议，青光眼患者每天参加一些适量、有效的有氧运动。因为运动可以使人体内的血液重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而使流入分泌房水的睫状体的血液减少。同时，运动可使人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增高处于一种浓缩的状态。因此，运动有利于减少房水产生，降低眼压。有氧运动可使眼压下降3~5毫米汞柱，并维持1~2小时。

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趴着睡觉

趴着睡觉时，枕在胳膊上眼球受到压迫，如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也易增加青光眼的发病率。

领带系太紧

领带扎得紧会压迫颈部的静脉血管，导致更多的血液涌到眼部，从而使眼部压力增大。眼部压力过大，最终可能对眼睛造成比青光眼更严重的损害。在此提醒领带扎得紧和脖子比较粗的男士应该注意了。

青光眼的常见治疗方法

手术

小梁切除术近年经多种改进，特别是滤过手术后辅用5-Fu、丝裂霉素等药物，减少了滤过通道瘢痕形成，手术效果大有提高。滤过手术联合白内障摘除及人工晶状体植入，获得了十分好的临床疗效。现在已在滤过手术时同时进行白内障超声乳化术，使药物不能控制的青光眼又有白内障的病人得到了全面的治疗。巩膜下植入引流管为晚期复杂性青光眼的治疗提供了一种治疗手段。

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药物

近些年来抗青光眼药物迅速增加。如β受体阻滞剂就有美开朗、贝特舒、贝他根；拟副肾素药保目宁等，医生可根据患者浑身情况、降眼内压机理及药物协同作用来选择合适的、有效的抗青光眼眼药。

激光治疗青光眼

这是近年青光眼治疗的一大进步。激光虹膜打孔替代了虹膜周切术，激光小梁成形术为开角型青光眼的治疗提供了一种手段，使大量患者避免了手术治疗。

眼科医师说如将上述二种检查结合起来，能显著提高青光眼的早期检出率和冶疗率。