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哪种山药最好 铁棍山药的识别方法

2018-07-27 17:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：生活保健生活常识
在日常生活中，山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么哪种山药的营养价值最高呢？

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