在现代生活中，很多人都喜欢泡温泉，泡温泉已经成为很流行的一种休闲方式，也是一种养生方式。泡温泉能是人的身心放松，促进人体血液循环，有利于身体健康。但是，近日，一家人回去泡温泉。竟有两人泡倒了，这是怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！

一家五口泡温泉泡倒两人

43岁的张先生一家老小五口到咸宁泡温泉，本想借此放松精神缓解疲劳，没想到却因此把自己和母亲泡进了医院。

上周的一天，张先生带着父母妻子和女儿自驾到咸宁泡温泉。上午10时下水开始泡，开始还感觉挺舒服。近半小时后，张先生和母亲都感觉头发晕，已无法支撑住身体，便立即上岸。

张先生休息了5分钟后稍微好了一点，但其母亲仍感觉胸闷、心悸，就赶紧服下了随身带的速效救心丸。随后，一家人立即返回武汉，送张先生和母亲到普爱医院就医。

医生诊断发现，张先生的血压已低至90/60mmHg（正常值为130/85mmHg），当即给予对症治疗，才有所缓解。而张先生母亲的检查则显示心肌缺血，为急性心肌梗死症状，冠状动脉造影提示右冠脉堵塞90%，立刻进入手术室安装了心脏支架。直到前日，母亲才康复出院。

医生解释，由于温泉水温比较高，会使得血管扩张，引起人体大量出汗，以致血压降低；此外，进水出水时一热一冷的过程，会在短时间内引起血管扩张和收诱发缩，这正是脑中风和心肌梗死的诱发因素。

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普爱医院心内科主任成忠介绍：泡温泉有使肌肉、关节松弛，消除疲劳，以及扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢的作用，但有心脑血管基础疾病且病情不稳定者最好远离温泉。病情较轻者泡温泉也应该掌握4个方法：初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长，时间勿超过15分钟；其次，水温在38℃至40℃之间比较适宜；不要让水面高于胸部，以免加重心脏负担；泡温泉后起身要缓慢。

泡温泉的注意事项

泡前注意

1、酒足饭饱后，不宜泡汤

2、孕妇小孩忌泡温泉，在怀孕初期，过热的温泉易造成胎儿畸形、流产，怀孕末期的妇女泡温泉也容易造成早产。

3、最好稍事休息，能有约一小时的静养时间再入浴，最为洽当，因为温泉的成分强，泡汤如做运动一般。

4、有皮肤外伤、过敏性皮肤病患者等都不能泡温泉，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

泡时注意

1、先从低温池开始浸泡。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡;在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。

2、入池有序。进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时，应先站起来泡双腿，接下来慢慢泡身体下半部(心脏以下)，待适应后，再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

3、泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

4、安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。

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泡后注意

1、温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干﹔除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉，也可持续保温效果。

2、补充水分。在高温环境下，身体很容易流失水分。泡温泉后，必须饮用大量开水作为补充。

泡温泉一般事项

1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4．温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

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7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

10．女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。