睡眠不足易导致胃溃疡 睡眠不足的九大危害

2018-07-27 17:45 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,睡觉是每个人每天都做的事情,一天有三分之一的时间,我们都在睡觉。睡眠质量和我们的身体健康息息相关,睡眠不足就会导致精神状态不佳,办事效率低,甚至会引起一些列疾病,不利于身体健康。

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