孕妇是害怕脚气的,因为脚气会伤害胎儿,患有脚气常常会出现奇痒无比,睡不觉等状况,休息定会受到影响,所以为了不碍于孕妇孕育胎儿,该怎么对付脚气?
首先孕妈咪要放平心态,这一般是不会影响胎儿的,不需要担心。另外在怀孕期间孕妈咪是可以治疗的,可以适当外用达克宁,但是注意用药后要洗手,尽可能避免接触脚部,平时注意穿透气性好的鞋子,像皮鞋等透气性不好的鞋子最好就不要穿了。
医学上通常将脚气分四型:糜烂型、角化型、水疱型、脚汗脚臭型。
糜烂型脚气:常发作于第三与第四,第四与第五趾间。表现为局部表皮角质层浸软发白。表皮脱落会露出鲜红色烂面;严重者趾缝间,会有痒痒的感觉。
治疗方法:可以在水中放适量盐和数片姜,加热至沸,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,还可以增加循环,起到放松的效果。
角化型脚气:表现足底、足缘、足跟部皮肤角质增厚、粗糙、脱屑,鳞屑成片状或小点状,反复脱落。
治疗方法:用黄豆一百五十克,水约一公斤,用小火约煮二十分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连续洗个几天就会有效果。
水疱型脚气:这种脚气趾间、足缘、足底出现米粒大小,疏散或成群分布,疱壁较厚,不易好,反复发作。
治疗方法:米醋一斤,将醋倒入盆内,浸泡或浸洗,每日两次,每次约一小时,消炎杀菌,简单有效。
脚汗脚臭型脚气:是由足底汗腺分泌旺盛引起。脚汗型脚气与遗传、内分泌失调、精神紧张、情绪等都有关系。
治疗方法:白矾研成细末,擦脚掌心十分钟三四次,脚以后会不再大量出汗,可有效缓解汗臭。
在日常生活中一定要保持脚的清洁以及干燥,并且还要注意勤换鞋袜,袜子最好是一天一双。鞋子也要注意尽量轮流换,并且还要将鞋子放在阳光下暴晒,这样才能杀灭其中的细菌以及病菌。
如果脚汗过多的人群,每天在出门前可以在洒一些爽身粉在脚上,这样可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气,从而避免因为过分出汗而导致真菌感染。
容易患有脚气的人群要特别的注意,在平时应该尽量少穿一些不透气的鞋子,比如像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子都会导致脚汗的大量增加,在这种情况下不但会引起脚气,同时还会让脚臭加重。
在平时也要注意控制情绪,保持恬静的情绪非常重要,因为激昂的情绪很容易诱发多汗,从而加重脚臭。
良好的饮食习惯也是孕妇有脚气怎么办的最佳答案,孕妇在日常生活中千万不要有挑食的毛病,对于一些含有维生素b的食物一定要多吃。比如有芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、 牛奶、啤酒、动物肝脏,麦片、燕麦等,在这些食物中都含有极为丰富的b族维生素。
含有维生素b的食物之所以具有治疗以及预防脚气的功效,这是由于b族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力,从而帮助我们预防香港脚的产生。同时还要注意一点,那就是对于一些容易导致出汗的食物应该尽量少吃,比如像辣椒、生葱、生蒜等。
多吃富含维生素B的食物,比如有芦笋、杏仁
少吃辛辣食物,比如生葱、生蒜。
推荐食谱:
材料:红豆、糙米、黄豆、南杏各15公克,冷开水200c.c.。
调味料:红糖1大匙。
作法:
1.将红豆、糙米、黄豆、南杏洗净,入小杯清水浸泡4小时,再用电锅隔水蒸30分钟、焖20分钟。
2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可。
红豆鲤鱼汤
材料:鲤鱼1条(约600克)、红豆75克、红枣19克、陈皮1小块。
调味料:盐、胡椒粉、油各少许。
作法:
1.将红豆、红枣洗净沥干,陈皮浸软、刮瓢,红枣去核备用。
2.鲤鱼去鳞洗净抹干,洒上少许细盐和胡椒粉,再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅,并用清水冲去油份。
3.所有材料同时放入煲中,并倒入适量清水煲至水滚,再改用中小火煲至材料够酥软汤浓,最后加入适量的盐调味即可。
孕期要注意脚部清洁,晚上经常泡脚,保持脚部皮肤干燥,经常更换鞋袜,鞋袜要放在太阳下晾晒。
平时不宜穿皮革等材质的不透气的鞋子,最好穿布鞋、透气性较好的皮鞋,袜子应以纯棉为宜,以免造成脚汗过多、脚臭加剧。
饮食应清淡少盐,远离辛辣刺激食物,勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
盐水有一定的杀菌作用,但脚气为真菌感染,真菌属于一种微生物,盐水对真菌是不起作用的。 热盐水能促进局部血液循环,有助睡眠,但对于治疗脚气并没有作用。
风油精本身有止痒、止痛的功效,但对真菌导致的脚气无治疗作用。而且孕妇不宜使用风油精,建议在医生指导下治疗。
大蒜素的确可以杀死真菌,但是当患处溃烂时,说明已被细菌感染,涂抹大蒜只会导致病情加重。 孕妇可在医生的指导下,用适量的高锰酸钾水洗脚,治疗细菌感染。