使用加湿器出雾是不是越多效果越好？冬季防干燥，不少人选择加湿器，很多人认为加湿器冒白雾加湿效果好，这是真的吗？其实加湿器冒白雾，对身体有影响！到底加湿器出雾是不是越多越好呢？下面小编为你具体介绍。

加湿器出雾是不是越多越好

冬季空气非常干燥，不少人都在屋里打开了加湿器。看着加湿器冒出的缕缕白雾，有些人觉得这可谓“加湿效果看得见”。加湿器果真白雾越多越好吗？

事实上，并非任何加湿器都有益健康。冬季本身就是呼吸道疾病的高发时节，如果加湿器选择不当可能伤害身体，比如会喷出白雾的加湿器。

这些白雾其实是由小水珠组成的，水中的矿物质会随水雾一起喷出，这些含有矿物质的白雾有很强的吸附能力，会吸附空气中粉尘、细菌、病毒及装修等残留的有毒污染物，特别是在空气质量较差的情况下，空气中微小的颗粒较多，被白雾吸附后易对气管，支气管黏膜产生刺激，引发多种呼吸道系统的疾病。

老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜都比较脆弱，更容易受到这些污染的影响。因此，在选购加湿器时，应尽量选择没有白雾或白雾少的。

点击图片进入下一页 (1/2)

选择加湿器时，医生建议主要应注意加湿器的环能片，并且最好选择有过滤功能的加湿器。一般情况下，把手放在加湿器的出雾口10秒没有水珠结成就比较好。

还有些人喜欢往加湿器中添加杀菌剂、精油等物料，认为这样能加强杀菌防流感的作用。但其实，这些添加剂的液化过程会进一步加重白雾的生成，并且杀菌剂有较强的刺激性，会进一步损伤气道黏膜，对健康不利。

加湿器一定要定期清洗、消毒。若清洗不及时，水雾扩散出来时会夹杂粉尘、细菌、病毒等有害物，易对气管、支气管黏膜产生刺激，引发多种呼吸道系统的疾病。水雾越多，夹带的致病菌越多。

室内空气加湿也要适度，空气湿度并非越高越好，使用加湿器时要注意对湿度的控制。特别是对于一些呼吸系统疾病的患者更值得注意，空气湿度不当，轻则会导致不适，重则会导致基础疾病加重。

温热的室内应注意湿度的增加，保持湿度在50%-60%左右，否则呼吸道就会感觉不舒服。在空气湿度为50%-60%时，病菌较难传播，人体最为舒适；但如果空气湿度超过70%，人会感到胸闷、呼吸困难；如超过90%，会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。

一般情况下，20平方米的房间加湿量为270毫升/时就足够，40~50平方米的房间加湿量为540毫升/时就足够了。

从防治呼吸系统疾病的角度来说，使用加湿器的同时必须注意室内的通风换气。细菌在流通的空气中是无法长时间生存的，所以通风可以大大降低细菌传播和繁殖的速度。如果一入冬就紧闭门窗，空气始终处于不流通状态，就给病菌创造了良好的生存条件。在这种情况下，即使温度、湿度都适合人体需要，也会对健康造成非常不利的影响。

一般情况下，每天最好早晚各通风一次，如果房屋结构比较通透，能够形成对流，每次通风10分钟左右就可以了。应把加湿器摆放在距离地面0.5~1.5厘米、距离家具1米以上、距离人体超过2米的位置，并且不要直接对着墙面。

加湿器正确使用方法

点击图片进入下一页 (1/2)

给加湿器使用纯净水或者蒸馏水

我们一般会在使用加湿器的时候关上窗户。不要告诉我你觉得外面的空气一点都不冷！

以下是科普时间：觉得费脑的亲人们可以选择直接看结果。

加湿器排出气流，室内空气流通性加大，时间久了，在室内空气形成内循环，高湿度空气接触室内灰尘，自然会使水汽与灰尘结合后变大，自来水中的杂质可能通过加湿器扩散到空气中，事实上是会使PM2.5测量仪器的测量结果上升，但自动式PM2.5检测仪器无法做到完全除湿，加湿器喷出的水雾就会被误认做PM2.5，不过水汽粒子不同于有害的PM2.5，所以使用加湿器后房间里的PM2.5检测值虽然上升了，但对身体并没有伤害。并没有伤害！因此，如果没有感到身体不舒服，那么家中突然升高的PM2.5数值很有可能只是水汽的干扰。所以一定要给加湿器使用纯净水或者蒸馏水。毕竟水的质量决定加湿器喷出的水雾质量。

先用空气净化器

蒸馏水不能满足我对加湿器的担忧！即使这样，也还有招。先用空气净化器！先用空气净化器净化室内空气，减少内部污染，再用杂质少、更安全的蒸馏水或纯净水加湿，这样双重保险，不要太干净哦~

点击图片进入下一页 (1/2)

有度使用！

加湿器也不是开得越大、时间越长就越好。最好把室内湿度控制在45~55%，这是人体最适宜的湿度标准。而且你家里当时买得心疼的各种红木、楠木、种种实木家具对湿度也是敏感得不要不要的。突然的潮湿和干燥会对它们造成伤害，所以加湿器请有度使用，注意保持室内湿度的均衡。