近日食盐被曝含有塑料微粒，专家称摄入量低无需恐慌，有媒体报道华东师范大学的一个研究团队分析了从国内超市购得的食用盐后，发现了聚对苯二甲酸乙二醇酯，这种物质常被用于生产塑料水瓶。在样本中，还检测出聚乙烯、玻璃纸和其他多种塑料。

食盐被曝有塑料微粒

专家表示，食品中或多或少都存在对人体有危害的物质，只要食品是符合国家标准的，并且按照每日容许摄入量（ADI）食用就是安全的。

研究报告

食盐当中发现含有塑料微粒

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据报道，根据华东师范大学施华宏博士等研究人员从全国各地购买了15个不同品牌的普通食盐，从食盐颗粒中发现了用于生产普通塑料水瓶的聚对苯二甲酸 乙二醇酯，还有聚乙烯、玻璃纸以及多种其他塑料。其中塑料含量水平最高的是海盐。研究团队还发现，从盐湖、盐井和盐矿中生产出的食盐虽然塑料微粒含量相对 较低，但也在每磅15—800粒左右。

研究人员认为，塑料污染微粒源自于获取海盐的海洋环境中漂浮着的大量塑料污染物，如扔进水中的塑料水瓶，或来自使用塑料微珠作为去角质成分的洗面奶等化妆品。

同时，研究人员还表示，塑料微粒也有可能由其他途径进入食盐，包括加工、干燥以及包装等过程中。

>>协会发声

中国食盐安全性有保障

“中国食盐的安全性是有保障的，如果环境受到污染，在盐的生产过程中已经最大程度地把污染物去掉了。”中国盐业协会副理事长兼秘书长宋占京在接受记者采访时表示。

宋占京介绍，目前，我们还不清楚研究团队是用何种检测方式检出的塑料微粒，塑料微粒粒径范围是多少，还需要与其沟通，了解相关检测设备和检测手段，看看检测方法、标准是否与国际接轨。但从近些年食盐历史来看，还没有关于塑料微粒引发健康疾病的报告。

此外，宋占京还表示，海水是流动的，在中国海盐中存在的塑料微粒，在国外海盐中也存在。其实塑料微粒不止在食盐中，部分海产品也存在。

华东师范大学有关工作人员在接受媒体采访时也表示，施华宏研究的思路是，海洋的塑料污染跟陆地对比比较严重，会污染到海盐，并不是指中国的海盐出了问题，这是全球性的问题。但因为是中国的团队，采样受到限制，只能对中国的海域和产品采样。

>>专家解读

摄入量低无需恐慌

作为调料，食盐在人们日常饮食中不可或缺，这也使得公众担心这些塑料微粒会对健康产生影响。华东师范研究团队表示，如果按照世界卫生组织 （WHO）推荐的每日最大剂量食用盐测算，一个人一年将会摄入约1000粒塑料微粒。尽管中国人的食盐摄取量普遍高于WHO规定的摄入量，不过，这依然低 于欧洲人一年因为食用被污染的贝类而摄入的11000粒塑料微粒。

北京微量化学研究所研究员肖宏展表示，食品中都或多或少存在对人体有危害的物质，只要食品是符合国家标准的，并且按照每日容许摄入量（ADI） 食用就是安全的。“人体有自我免疫代谢功能，食物所含危害品是否对人体健康造成危害关键要看剂量，例如我们烧菜时，高温下的食用油会产生致癌物苯并芘，但这并不影响我们食用。而且，食盐作为调味剂，本身使用量就少，消费者不用过于恐慌。”

不过肖宏展提醒，目前国内在塑料微粒对人体危害程度的基础研究较少，食品安全标准中也并没有限量标准。这是目前食品安全中不得不面对的新问题。 “各种不同组分塑料微粒的毒性、迁移路径、生命周期和生物积累规律，以及风险评估、食品中标准制定等方面，这些都需要我们重视，并制定相应的规范标准。”

肖宏展还呼吁，塑料已经成为一种无处不在的污染物，要减少塑料微粒进入食物链，努力从源头上减少塑料的使用，并做好塑料制品的回收再利用。

食盐吃多对健康的危害

惹头疼

很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼的情况。研究发现，无论具体吃哪种食物，只要吃盐的量多，都会有同样的反应。因此，多吃盐可能与头痛密切相关。经常有头痛烦恼的朋友们，不妨试试少吃盐。

增水肿

在体内的水分潴留情况和摄入钠的数量密切相关。一些血液循环不好的女性，虽然心脏、肾脏并无疾病，但却容易发生轻度的水肿，特别是月经来潮之前的几天，这种情况更为明显，脸上都看起来肿肿的。激素水平所带来的水分潴留增加状态，再加上大量摄入盐的作用，会加剧腹胀、脸肿、头疼等不适感觉。研究早已发现，高盐的饮食会促进组织水肿。长期苦于经前期综合征的女性，应当在经期之前主动控盐，吃较为清淡的食物。

害嗓子

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慢性咽炎的人，食物必须清淡。在食用盐分含量高的食物之后，很多人都能明显感觉到咽喉黏液增加，嗓子不清。咽喉经常发炎、咳嗽不适的人，都不能吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物，表面盐分过多的炒货如炒瓜子、炒花生、加了盐的各种坚果等，以及薯片之类含盐高的零食也都要少吃。

损皮肤

吃盐多的时候，由于渗透压的作用，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，也不利于皮肤的保水。因此，少盐饮食是改善皮肤质量的一个重要措施。很多女生喝一两天果蔬汁会感觉皮肤舒服，并不是因为果蔬汁有什么神奇作用，很大程度上是因为她们日常饮食的盐分过多。

促胃癌

和加盐少的食物相比，盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的黏度，使它对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，因而会促进多种胃病的发生。流行病学调查表明，盐摄入量和胃癌风险之间有正相关性。也就是说，饮食清淡少盐是有利于预防胃癌的因素。

流失钙

钠摄入量过多的时候，身体会努力排钠，但同时会增加尿钙的排出量。所以，遵从“少吃盐等于多补钙”这句骨质疏松治疗医生常说的话是明智的。

减营养

在烹调的时候，特别是炒蔬菜时，如果早放盐，蔬菜组织会被“腌”出水，失去了细胞结构的保护，直接接触高温，会增加水溶性维生素如维生素C的损失。同时，蔬菜本来是钾、钙、镁元素的来源，有利控制血压和强健骨骼，多放盐烹调蔬菜，使钠的摄入量增加，就抵消了蔬菜这种健康效应。

升血压

虽说咸味具有凝缩下降的作用，但凝缩过度就会爆炸并急剧上升。这种情况下急速上升的咸味会进入血液，增加心脏压力，引发高血压、心脏病。

温馨提醒要想控盐，不仅做菜要少放盐，放了鸡精、豆豉、蚝油、咸味的酱之类就别再放盐，还要少吃快餐、零食，不吃方便面和饼干等等。

食盐的十大妙用

煮蛋时，若在水中加入少许食盐，蛋壳就不易破裂。

如果把有裂纹的蛋放入加有少量食盐的水中煮，蛋白就不会流出来。

油炸食物时，可放少许食盐在锅底，能防止沸油飞溅。

炒菜时不慎，油锅着火，可抓一把盐撒在锅里，便能灭火。

苹果、梨、土豆等削皮后，容易变色。若削皮后将它们用淡盐水冲洗一卞，即可防止变色。

把鸡蛋埋在食盐里，可使鸡蛋在相当长时间内不坏。

检查鸡蛋是否新鲜，除了用灯光照射检查外，还可把它放入盐水中(1盆水加1匙盐)检查：新鲜鸡蛋沉入水下，不新鲜的鸡蛋浮在水面上。

把新鲜的鱼放在盐水里洗一洗，可除去泥腥味，使味道更鲜美。

若发现将要烹制的鱼不太新鲜，可用食盐把鱼的里里外外擦一遍，过1小时后，再入锅煎，这样做出来的鱼鲜味如常。

牛奶中加入少量的食盐，可延长保鲜时间。

生活中惊喜无处不在，只是我们没有发现它而已，我们在生活中稍加注意就能够学到很多小技巧哦!