打脸的闹钟，是个什么东东？很多人第一个反应应该就是这，这是国外美女的一项最新发明，叫打脸闹钟，如果早晨闹钟响了你起不来床，打脸闹钟会真的打你的脸，直到你起床为止。看似很奇葩，但是效果却很明显，冬天要是在起不来床，来试试打脸闹钟吧。

史上最打脸的闹钟是什么

第一眼看过去，这应该会是一个有点毛骨悚然的发明，是的，你能想象得到，你一睁开眼睛，就能看到一个断臂悬挂在你上空的感觉吗？真是再睡眼朦胧都会被吓醒。如果这个断臂的设计再血腥一点的话......

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当然，其实这个断臂是一个非常有趣的发明，它是一个闹钟，最厉害的地方就在于，如果闹铃一直在响，你还死命赖床，那么你就完蛋了，这个闹钟上的断臂将会不断扇你耳光，直到你愿意醒过来！

这个发明实在是太伟大了，对于那些有起床困难症的人来说，每天早上被一巴掌拍醒，然后开启一天的生活，还有什么比这个更美妙的事情吗？当铃声响起20次之后，一记耳光将唤醒任何人，不好意思，我实在忍不住笑出声！

当然，这个设计目前还只是一个原型而已，在视频中我们看到，这只该死的手最终没有打到Simone Giertz的脸，而是不断拨乱她的头发（如果会拉扯就更赞了），嘿，伙计，淡定，每一项发明开始的时候总是会遇到不少挫折的，你只需要坐到书桌前，重新设计一次就好了。

虽然说设计依然有缺陷，但是这个创意绝对值得我们鼓掌，而且趣味性十足，正如上文所说，如果可以为这个闹钟增加更多的动作，比如除了打耳光之外，还可以给你脸来上一记闷拳，或者可以拉扯一下你的秀发（看你起不起来），抱歉，一想到这样的起床场面，我又忍不住笑了。噢，对了，如果还能设置抽打的力度，那就再好不过了，你也不想带着被人抽耳光的印记去上班吧，容易引起同事的误会噢。

如果可以为这个设计颁个奖项，能不能把史上最打脸的发明颁发给它呢？我想大多数朋友绝对不会有异议的。

冬天起床困难怎办

1、定闹钟是有讲究的，不要只定一个，要多定几个，每个有5—10分钟的间隔。

2、闹钟铃声不要用那种太亢奋的，虽然能让你快速醒来，但你会仍在半睡眠状态，想起床很困难。推荐舒缓轻柔的钢琴曲，能让你慢慢醒过来，睡意消退。

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3、把室内温度提高一点，有助于你脱离被窝。

4、尽量不使用电热毯、暖水袋等，防止被窝内和外边温差过大。

5、不要光着身子睡，可以穿着睡衣或者秋衣秋裤，起床时不会感到特别冷。

6、如果你是一个特别喜欢赖床的人，并且你深深的知道你的这一缺点，那你就多买几个闹钟吧，并且要将闹钟最好在你正常的起床基础上提前半个小时，这要根据你赖床的程度。

7、在脑中说一些积极向上的话，最好是些励志的豪言壮语，说着说着就精神来劲了！或者用激将法激自己，比如可以在心中说，再不起床就变成大胖子！还不起床就丢手机之类的。

十种快速起床的方法

做一些伸展运动

试试“鱼的动作”：背部平躺，把手放在臀部上。然后，把你的胸部抬到比肩膀高的位置，慢慢地把头朝后仰。“鱼的动作”可以通过刺激身体带来活力，每天做这个动作十遍或者更多次数。

吃个苹果

每天早上吃一个美味新鲜的苹果可以唤醒你的身体。苹果含自然的糖分和其他的碳水化合物可以保持你身体血糖的平衡。其他的水果有同样的功效，像香蕉和橙子。水果的蛋白质就像希腊酸奶一样可让人有饱腹感。

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立马下床，去工作

早上当你盖着暖和被子的时候，晨跑是你最不想做的事。但是你一旦系紧了你的运动鞋，你就会马上运动，这有利于让你的心情舒畅，提升能量。运动时产生的脑内啡可以让你感觉很棒，并为这一天的工作做准备。你不需要跑5英里才可以获得这些好处。7分钟同样可以让你感觉很好，7分钟仅仅相当于你喝水、饮咖啡的时间。

享受新鲜空气和温暖的阳光

如果你不想早上去锻炼的话，早上漫步也不错。“呼吸新鲜的空气”有助于缓解压力和疲惫的感觉。享受清晨的阳光也可以让你心情舒畅，降低体重指数。这是双赢啊!

洗个冷水澡

这听起来有点痛苦，但是一旦你养成了习惯的话，你觉得可以适应。快速冲个凉，可以缓解压力，让你更警觉。如果这个方法让你觉得受不了，难以适应，你可以简单的在脸上拍些冷水。这同样地有缓解压力的作用。

喝杯冰水

看到这个方法，你会觉得不敢尝试吗?在早上喝杯冰水，就如同冲凉一般，可以刺激你的肾上激素，让血液流向大脑。

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喝杯茶

如果你享受早上喝热饮，那么你可以喝杯咖啡或茶。这些饮品含咖啡因，虽然量很少，但同样有很多好处，比如加强免疫系统，降低血压。

让你妈妈喊你起床

让一个你觉得关系密切的人督促你起床，或许妈妈是最好的人选。妈妈可以在你睡懒觉的时候，喊你起床。研究表明仅仅打电话给你妈妈都降低紧张感。

给自己做一个按摩

一项研究表明，按摩也可以让你充满能量。正如2013年的哈芬顿邮报报道：研究人员在自愿者身体上的五个压力点按摩三分钟：头顶正中，拇指和食指中间的点，膝盖骨中心下方的点，脚前掌下面，以及脖子底部。

在早上放自己喜欢的音乐

当你早上准备起床的时候，在你喜欢的播放列表放激励的歌曲。这会让你很兴奋。

如何摆脱起床拖延症

及时记录要做的事情

早上不能及时地起床，不能按时地完成学习计划，可以找出其他的空闲时间来弥补。比如休闲时，去公园散步，或是坐公交时，把自己所要学习的知识点做成卡片，或是记录在小本子上，随身带着放在衣兜里。有空或无聊的时候可以随时翻阅。

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养成早睡的习惯

晚上不要熬夜，按时睡觉，养成好习惯。为了督促自己能够早点睡觉，我把电脑设置了定时关机。虽然我的网瘾也大，但知道每晚玩得太晚有害健康，于是把电脑设置在11点就自动关机。这样能提醒自己早些就寝，逼自己睡觉。时间长了，就养成了早睡的好习惯。

调整好手机重复闹铃

开启手机闹钟，并调到最大的音量。还把自己的手机调成震动。每到清晨7点，闹钟便响起来，吵醒我。而且我设置的是重复闹铃，如果自己不能起床，它就隔一会还会大声地闹个不停，吵得自己不得不起床。就这样逼自己起床。不逼自己一把，永远都不想起床的。

订下鞭策自己的目标

有时候是因为自己没有具体的目标，缺乏动力，才会导致自己产生拖延。为了激励自己早起，我给自己奖励，买礼物。比如我准备给自己买一个上网卡，每天早起就奖给自己十元，一个月下来就奖给自己三百元了，正好买个三百元的上网卡。每当我早起的时候，还奖给自己一支香蕉或是一个苹果。如果起来晚了，就惩罚自己什么都没有。用这个办法，激励的效果还真不错！