PM2.5产生的原因主要是人们在日常生产生活中燃烧各种燃料所导致，燃烧的燃料中会含有各种刺激的元素和物质，在空气中大量的集聚。导致了人们在雾霾天气下，会感觉空气有辣眼睛的感觉。

一般出现空气辣眼睛的情况，就说明雾霾的污染情况已经非常严重，就像最近东北多地重度雾霾一样，市民出门带口罩已经不管用了，很多都带起了防毒面具来抵御严重的雾霾天气。

雾霾天空气辣眼睛的原因

案例说明

从11月7日开始，辽宁省有11个城市达到重度污染以上，其中营口、鞍山、沈阳、盘锦、铁岭和辽阳达到严重污染。 8日，沈阳遭遇六级严重雾霾污染，全市PM2.5均值一度达到1155（微克／立方米），局地指数一度突破1400（微克／立方米）。

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原因说明

重度雾霾空气中的各种刺激性元素和物质很多，导致人体接触到之后会有各种生理反应，有的人是辣眼睛、有的是嗓子疼或是咳嗽的厉害，这些都是接触或吸入PM2.5所导致。

空气辣眼睛怎么缓解

内部护理：喝中药茶水

每天喝一些自制的明目茶可以帮助你在寒冷的冬天更好地对眼睛进行养护。

做法：甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。

效果：可以有效的缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳。

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外部护理：做眼部按摩

上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。

抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻，不可大力。

用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。

抹上滋润型眼霜，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴、鱼尾穴和太阳穴等穴位。

重度雾霾如何防护

早晚避免室外运动

要降低这类天气对身体的危害，最重要的是减少污染颗粒的吸入，在这类天气最好早晨不要出门，可以选择室内活动，特别是有哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病的患者更加应该注意。

佩戴多层面纱口罩

如果在这样的天气一定需要长时间户外活动的人，可以选择戴口罩来作为防护措施。最好选择传统的多层面纱口罩（6-8层最好），滤过性有保障，而且佩戴舒适。

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冲洗鼻腔

每天冲洗一两次可以明显改善鼻炎症状。早上用热毛巾捂鼻子，外出回来用清水洗鼻腔等。