很多人都相信只要勤奋努力就一定会有好的结果，但是你知道还有一种低质量的勤奋吗，就是看着很勤奋，但实际上是在做些不太重要的事情。
大学考四六级的时候，天天背单词；期末考试的时候，每天背书看笔记；工作去实习时，没有哪个晚上是12点之前回来的，没日没夜地熬夜。可是她四六级没过，期末挂科，实习转正也失败了，现在正到处找工作。
大多数人被自己辛苦干活的背影感动，但在正面却是他们在玩手机，而不是在看书。
很多人经常努力到把自己都感动哭了，但还是没什么好结果。图书馆里剩下自己一人才走，觉得自己的努力，一定会有好结果，最后什么也没有。
我们常常受鸡汤文“结果不重要，过程才重要”的影响，结果一事无成。
《挪威的森林》永泽有一句话：“绝大部分人都只是在机械地劳动，但那不叫努力。”这种努力总是重复做一件事却没有产出，没有结果。
天涯论坛上的那位职场新人，熬夜通宵翻译稿子，领导让她走人；而她的同事，同样是熬夜通宵写稿子，却得到领导的赞赏。因为她不知道领导要的不是翻译稿，是提炼出来的报告。
这说明重视产出的价值，在职场上做出没有价值的东西，就是没有产出，就是低质量的努力。
天涯的这个职场故事也告诉我们：明确对方想要什么，再投入努力，会让你的努力高效，而且值钱。
以终为始，要根据目标去倒推，建立执行计划。精确到每一天甚至于每一个小时的任务量，逼着自己去完成每一个细分的小目标，才能实现目标，成为高质量勤奋者。
李笑来老师在一次演讲中反复强调一句话：“请记住，自律给你自由，那些有大把时间做自己事情的人，都有着足够的自律能力。”
工作时，我们常常看一下手机，看看微信、QQ上的信息，本来一个小时能完成的事，几个小时还没有完成，只好加班。在做一件事情时，要绝对的心无旁骛，以最高效率完成任务，这就叫自律。
自律的结果，就是你不仅可以如期完成工作任务，还有大把的时间来做自己想要做的事情。是所谓“自律给你自由”。
低水平勤奋的表现是：很努力地在投入， 但是，很多事情都没有做到点儿上。
我分析之所以会出现低水平勤奋，主要原因是：
自己的层次提升了；
但自己并未意识到层次提升；
依然使用过往方式努力；
努力方式和新层次的要求不相匹配。
这种例子很多：有人打卡获得了第一次成长，于是他就一直打卡；有人通过朋友圈把文章点赞提升了，于是就拼命刷朋友圈；有人通过欺骗获得了别人的信任，于是他在去欺骗更多人……
这都是低水平的勤奋啊，换个时尚点的词，叫做：你的基因限制了你的发展，你路径依赖了！
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