我们都知道，恋爱是瞬间的幸福，可是失恋却是长久的痛苦。那么如何才能忘记一个自己深爱的人？如何才能忘记一段感情？下面和小编了解下！

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要忘掉一个人需要多久

这个小编就不知道了，不过如果无法挽留，就直接忘记，不要去想。

遇见一个人只需要一秒，喜欢一个人只要用一天，但是忘记一个人，可能要用一辈子。但是有时候，我们花了一辈子的时间，都没有办法忘记一个人~

这样的话或许只适用于长情的人，但对于多情的人来说，喜欢和忘记都是很容易的事情。他们就像是猎人，不断地在寻找着自己需要的猎物，跟丢了这一只没关系，继续寻找下一只。他们从不甘孤独寂寞，或许是真的薄情，或许是需要他人来填补自己内心的空虚。

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如何才能忘记一个自己深爱的人

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!

2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？

6.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。

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如何才能忘记一段感情

不要把忘不掉当成烦恼，更不要认为自己没用。

一辈子里面能够遇到一个让自己很中意的，让自己念念不忘的人其实是一件很难得，很了不起的事情。爱情这种事，参与了就是有意义的。起码你很认真也很忠实内心地付出过了，你的青春就没有悔恨。

忘不掉没有任何错误。

我也有忘不掉的人，4年的异地恋、苦恋，到头来无疾而终，到了若干年之后的今天我也还是无法将那个人放下。但是我觉得这也是种收获。

人和人不一样，所以各自对待感情的方式，和感情在生活里的重量也不一样。所以无须强迫自己。

时间也的确是一剂良药。两年，三年，几年……是因为你没有遇到另一个让你义无反顾去爱去放下过往的人。也许到你遇到了，你也未必就能忘怀过去，但是过去的一切会沉淀，会变成让你一想起来，只是想微笑的回忆。

所以你要做的，不是忘却，而是释怀，不要把惦念变成你的负担，积极、坦然地面对生活吧。祝你幸福。