中年婚姻出现危机是现在很常见的事情，很多人觉得没有了新鲜感和激情，在影视剧中，中年危机通常看起来很滑稽，不过它的确可以引起夫妻争吵。

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怎样度过中年婚姻危机

寻找共同的爱好度过中年婚姻危机

夫妻之间,不管工作再忙,应酬再多,每周都要抽出固定的时间共度时光。如一起散步,一起打场球,一起购物,一起去菜市场,一起做餐饭,或是在晚上抽空聊天等等进行沟通。适当的语言思想上的沟通交流,能增加彼此的亲密感和依赖感。

有规律的性生活度过中年婚姻危机

性生活是夫妻二人深度沟通交流不可缺少的一种方式。

有规律的、适当的性生活,能提高彼此对生活的满意度,也能消除敌意和疏远感,消除生活工作中的坎坷和挫败感。同时也能增加对夫妻生活的满意度,从而避免在家外别寻安慰。

改变生活环境度过中年婚姻危机

一成不变的,家和工作二点一线的生活方式极易使人产生疲惫感,就会产生婚姻危险。因此,适当抽空外出度假或看场电影,去陌生的地方瞎逛等等,改变久已存在的之固定的相处模式,这样不但能增加彼此对生活的激情,也能让夫妻之间的疲惫有效削除,增加夫妻二人的情感亲密度。

尽量维持同步成长度过中年婚姻危机

中年时期,是夫妻关系最重要的阶段,夫妻间要各自努力奋斗,还要使两人尽量维持同步成长,继续亲密沟通。遇到问题时,夫妻双方要对这段感情有信心,夫妻在一起那么多年,感情基础还是牢靠的。两人应该多花心力培养更多的爱情情调,增加两人相处的快乐时光。两人的工作已经达到目标,要重新改变过去的心态,学会赞美和肯定对方,能够双方持续支持对方的人生才是好婚姻。譬如多夸夸妻子这件衣服穿着优雅,美丽大方;当妻子为了自己细心改变时,也要不吝赞美,因为爱才会改变。

避免负面沟通度过中年婚姻危机

中年夫妻可以谈儿女,谈两家老人压力,谈异性追求,谈表现失常。因为共同拥有的记忆、挣扎和人生经验,每日都可以分享,婚姻成为一生最为强大的依靠。中年人的浪漫情怀其实是可以细细回味、欣赏和持续陪伴。

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中年夫妻婚姻易陷入危机的原因

中年夫妻已进入审美疲劳期导致婚姻危机

曾经的爱情早已被亲情所代替,按道理说夫妻之间发展成亲情是一种必然,也是一种需要,但太过平常的生活让夫妻生活开始乏味,如果在这个阶段夫妻之间没有调理好,就容易陷入一种苦苦的维持阶段,危机或许在一件极细小的事件上或一句话上就会爆发。

性生活越来越少导致婚姻危机

性是维系夫妻最关键的纽带,然而,中年夫妻早已过了激情阶段,由于双方太熟悉,已是左手摸右手,双方已没有感觉,但是,中年夫妻没有性生活,不代表他们不需要性,在这种矛盾的纠结过程中,夫妻之间的感情自然淡化,在不在一起都无所谓,这样的夫妻,久而久之极容易出现问题,只要外部稍微遇到诱惑,就有可能成为夫妻离婚的导火索。

夫妻之间的差距越来越大导致婚姻危机

由于差距的拉大,夫妻之间的地位在家庭中也就有了显着的差别,这样,夫妻之间就容易产生矛盾,尤其是相对成功的一方,越来越有可能瞧不起依旧平庸的一方,婚姻的危机就此开始。

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婚姻中夫妻相处技巧

夫妻之间要相互欣赏

如果常在适当的场合、用适当的表情,告诉对方:“我爱你”,三个字足抵得千军万马。欣赏则是对对方的一种承认、肯定和鼓励,必然会使人产生一种满足感,所谓的了解最大的意义就是肯定、承认、赞美和欣赏,欣赏是双方共同的心理需要,也是处好夫妻关系的秘诀之一。

夫妻之间要尊重对方

只有懂得尊重对方,才能得到对方的尊重,不仅要尊重对方,更要紧的爱屋及乌,尊重对方的父母兄弟姐妹以及对方的亲朋好友。如果你瞧不起对方的家人,更有甚者将对方家人推到了自己的对立面,这种作法非常愚蠢,这样做会使自己陷入孤立无援的境地,对你婚姻的稳固将是致命之伤。

夫妻之间要相互疼爱

无论是男人还是女人,都兼有疼人和被人疼两种需要。最好不要以为你遇到了一个只想疼人不想被人疼的纯粹父亲型男人或纯粹母亲型的女人,夫妻就应该像一双筷子,生活中的酸、甜、苦、辣、咸一起品尝。