减肥一直都是人们热议的一个话题，减肥对人的影响和改变是很大的，但不是所有人瘦下来就是帅哥，它还和人的五官有关系。
永远不要低估一个胖子，他们瘦下来之后，帅的帅，美的美，着实能吓人一跳。作为一名胖子潜力股，让我们努力减肥，闪瞎众人！
贾玲
在谐星路上越走越谐的贾玲，五官也能称上清秀端正，皮肤饱满细腻，只是这越来越大只的身材和脸庞，让人不禁怀疑她是不是在“自暴自弃”？每一次亮相都比上一次更加“宽屏”。
然而贾玲的画风曾经是这样的，虽无闭月羞花之色，也是个气质清新的好看姑娘，这位略带惆怅美感的女子和撒欢搞笑一点都不沾边。
宋慧乔
最近凭借《太阳的后裔》人气蹭蹭蹭暴涨的乔妹，竟也有如此丰腴的时候。还好赢在头小，但是曾经的大臂和肩膀可真的能用虎背熊腰来形容！
蔡依林
一想到蔡依林，就会自动脑补出她小巧玲珑的样子，可是刚刚出道的蔡依林却是标准的“土肥圆”。瘦下来之后的蔡依林简直如同脱胎换骨，脸小了一圈，眼睛大了一圈，整个人的气质都干净清新起来。
男生的体质和女生相比，更不容易囤积脂肪，所以他们瘦起来会更容易，瘦下去的变化会更大。
华晨宇
今天因为被曝与邓紫棋的恋情而霸占热搜头条的华晨宇，当年参加选秀比赛的时候也是又黑又胖又路人呢，出道还不到三年，华晨宇的样貌也是默默发生着巨变，越来越瘦，越来越白。
从一个不修边幅的“眼镜屌丝男”，华丽丽的变成了人气超高的国产花美男。
崔胜贤
不是所有的韩国欧巴都是整容出来的，其实减肥的力量更神奇！Bigbang的成员崔胜贤，小时候完全胖墩儿一个。
瘦下来却是这个样子滴！虽然胖胖的时候五官也很端正，但是瘦下来之后脸部轮廓感变得更加明显，男人味也飙升，变成一张异性缘满格的脸。
陈建州
不说名字根本看不出照片里是谁对不对？（苦笑）主人公就是右边那位，黑人陈建州，用他自己的话说就是，“我当年是个肥仔”。戴上眼镜仔细看，确实是陈建州的脸，但是这魁梧臃肿的黝黑身材实在叫人不敢直视。
看看看，画风一下子就高级了，这里面的黑人起到了关键性作用，没有拉低整体画面的质量水平。变瘦之后的陈建州终于和“帅”沾边了，身材高大，肌肉结实有力，看着范范一脸幸福的样子，减肥成功的黑人现在简直是人生赢家。
一个个活生生的例子告诉我们，千万不要低估身边的胖子，他们瘦下来真的能帅你一跳！如果刚好胖子就是你自己，那么请充满信心地与脂肪对抗吧，其实你是个被脂肪埋没着的男神或女神哦！
这个得看颜值了。有的人底子好，瘦了后就好看了，要是底子不好，再瘦也没用。
并不是都是瘦下来就是美女帅哥 有些帅哥美女是五官精致太胖了 瘦下来肯定很美 但是有些人五官很不好 瘦下来一样很难看
只要减肥成功，那真的是很大程度的改变，从外表到心态都会发生变化那就不要吃高热量高脂肪的食物就行！最主要还是持之以恒，每天坚持锻炼，而且要锻炼到一定程度！要锻炼得全方面的锻炼，跑步，仰卧起坐，俯卧撑，杠铃等等，如果有条件的话可以去健身房！坚持两个月左右一定会有效果！祝你成功！
减肥从来不是一件轻松又舒服的事，想要美丽变身，总要有些自控：
饮食节制
戒掉高热量和油炸食品，可以吃大量的绿色蔬菜和新鲜水果，补充维生素和纤维素。肉类可以吃水煮的去皮鸡肉、海鲜等高蛋白但是低脂肪的肉食。除了盐、胡椒和黑醋外，不能使用其它调味料和添加剂。
DIY减脂饮
宋慧乔有一个独家减肥秘方，每天喝大量柠檬水。每一公升的水里加上半粒柠檬原汁，每天至少喝下三公升柠檬水，再搭配上适量的运动，在大量排汗之后，补充柠檬水，能够有效帮助体内代谢循环，排除水肿。编辑提示，为了加强口感，可以在柠檬水里放入适量蜂蜜，同样很有益于身材和皮肤哦。
坚持运动
这是毋庸置疑的，运动是最快速最高效，也是最安全的减肥方法，根据身体情况选择适合的运动，慢跑、游泳等都比较适合大众，也是最有利于身体塑形的运动。
洗澡时间也别错过
运动过后，或者休闲时间，泡澡不仅能放松身心，同样也是减肥的好时机。用沐浴海绵为身体从上至下按摩，可以帮助身体血液循环，疏通经络，消除水肿，分解脂肪团。最后涂抹纤体的身体乳霜，再次进行全身按摩，身材会因此一天天变得轻盈起来。
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