引体向上一天做多少个合适 引体向上一周练几次最好

2018-07-03 04:36 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,引体向上是很常见的一种健身运动,它可以有效锻炼肌肉,增强体质,具有很好的健身效果,深受人们的喜欢。那么引体向上一天做多少个合适吗?

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