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卷腹能练出腹肌吗 卷腹怎么练腹肌效果好

2018-07-03 04:36 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身运动养生
在日常生活中，卷腹是很常见的一种健身运动，它的方法简单，运动量适中，健身效果好，深受人们的欢迎，很多人都会经常做卷腹。那么卷腹能练腹肌吗？

卷腹能练出腹肌吗 卷腹怎么练腹肌效果好

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