潜水现代一项充满刺激的水下运动，因为水下的世界无法预测，面临的危险也有很多，每年都会出现一些因为潜水而发生事故的事情，所以，如果你想去海里见识一下，一定要了解潜水的相关知识。

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潜水有哪些危险

潜水之前看一下前方，水面平阔、没有激流、没有造成伤害的动物和物体，潜水就是安全的；潜水进入大的漩涡和暗流、沉船长时间潜不出水面、水下头碰硬物、水下尖刺物刺入身体、水下碰到大型食肉动物和有毒物、水下遇到强电流、水草缠脚、水酸碱太强潜水、水太冷体能耗尽、不会游泳下沉等，都会造成溺水身亡。

潜入水中的各种危险难以预测，但是下面我们可以了解一下潜水中常遇到的一些身体状况：

抽筋

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

头晕脑胀

主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

恶心、 呕吐

鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

皮肤发痒、 出疹

主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

眼睛痒痛

可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

头痛

原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

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腹痛阻胀

刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

耳痛、耳鸣

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：

1、将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。

2、手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。

3、用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

哪些人不适合潜水

耳鼻疾病患者

在海下，水压对耳膜的压迫是非常明显的，耳朵会因此感到疼痛，如果有耳疾的人潜水是非常难受的，还会加重病情，所以一定不要参加潜水。我们呼吸少不了鼻子，在海下人无法正常呼吸，要通过一些器材，如果有鼻炎或者是感冒鼻塞现象，在海下无法吸入氧气，会有生命危险，所以有鼻部疾病的人也不要潜水。

心肺疾病患者

潜水属于比较刺激的运动，心脏病患者一定不能参加，肺部呼吸不畅，患有气喘和肺部其他疾病的人也不能参加潜水，海下的水压对肺部也会形成压迫，让人无法正常呼吸，是十分危险的。

心血管疾病患者

糖尿病、高血压、低血压等患有心血管疾病的人最好也不要潜水，在海下呼吸的时候血浓度的比例会发生改变，使血液中血糖浓度改变，对糖尿病人来说是非常不利的，严重的还会造成休克，水压的变化也会引起人体血压的改变，所以有高血压和低血压的人群也不适合潜水。

其他疾病

有癫痫或者是长期酗酒的人不适合潜水，潜水这项运动会让人精神亢奋，患有精神疾病的人不宜潜水，另外有一些不明病因的经常性晕厥的人也不宜潜水。如果是因为疾病刚做完手术不久或者是整容手术之后还在恢复期的人最好也不要潜水。

潜水的注意事项

保持沟通

在潜水的过程中，与潜水员、同伴之间的沟通要做好。有效的沟通对潜水过程起到了更好的保障。在国外，并非所有的潜水员都是一带一或者一带二的简单模式，一些热门的潜水点经常会出现一个人带十几个人潜水，因此队伍的规则必须严格遵守，即便在水底出现了突发状况也能够及时找到解决的方法途径。

不要单独行动

去到陌生的海域潜水切忌单独行动，因为对海域的不了解，可能会有诸多隐藏的危险存在，如果单独行动很容易出现不可逆转的后果。同时，如果与同伴一起在水底时，突然发现同伴不见的情况下，一般只允许在水底继续等待或者寻找一分钟便需离开。

切忌随便触摸

当你在海底见到迎面而来的海龟，也许会让你想要近距离地接触一下，成群的珊瑚和可爱的热带鱼也会让你好奇地想要伸手触摸，然而这样的行为基本是不被允许的。破坏了这片海域的环境和和谐,也许下次再来就无法看到这些神奇的物种了。

其他事项

1、坚守两人同行的原则，要紧跟领队；

2、要穿配救生衣；

3、配重带最后佩带；

4、不要使用耳塞；

5、要把面罩内的水清除干净；

6、不要做超呼吸的动作；

7、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。

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潜水有哪些好处

曼妙的感受

人们所向往的休闲潜水是在一种类似失重的状态下，进人一个完全不同的空间，让人彻底放松身心，让一切都随意而自然。在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类。用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的，也是没有真正潜入海底的人无法体拿到的。

体魄的锻炼

潜水运动可以增大肺活量。增强主要肌肉群的力量、提高游泳技能、锻炼体魄，甚至有减肥的功效。

知识的获得

除了能够掌握许多有关潜水的物理、生理和医学知识及海洋生物知识之外，还能学到急救、溺水抢救等知识。

健身、美容

由于潜水呼吸是经过压缩的空气，氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加快皮肤的新陈代谢，从而达到美容肌肤的效果；由于人在水里消耗的热能比陆地上大，所以潜水运动也成为减肥健身的好办法。

意志的磨炼

潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。