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哑铃可以练腹肌吗 怎样用哑铃练腹肌

2018-07-04 14:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身运动养生
很多男性都想拥有八块腹肌，女孩子也希望能拥有完美的马甲线，但是健身的器材那么多，用哑铃可以达到练腹肌的效果吗？怎样用哑铃练腹肌才能达到效果呢？

哑铃可以练腹肌吗 怎样用哑铃练腹肌

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