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无氧运动后多久吃东西 无氧运动后吃什么比较好

2018-07-04 14:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：运动养生运动常识
在我们的生活中运动是一种很常见的事情，无氧运动也是运动的一种，其实无氧运动和其它的运动一样，在进食间一定要间隔时间，一般运动后30分钟左右再进食为宜。

无氧运动后多久吃东西 无氧运动后吃什么比较好

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