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哪些人不适合跳绳 跳绳前后要注意什么

2018-07-26 22:39 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身跳绳运动养生
跳绳是很常见的一种健身运动，很多人都会经常跳绳锻炼身体，尤其是女性朋友们。跳绳可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，燃烧脂肪，有一定的减肥瘦身功效。

哪些人不适合跳绳 跳绳前后要注意什么

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