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倒着走路可以减肥吗 倒走对腰椎的好处

2018-07-03 04:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：户外运动养生
倒着走对减肥有一定的效果，倒着走需要比正常走消耗更多的热量，倒着走可以缓解腰椎间盘突出，很值得办公室一族试试。

倒着走路可以减肥吗 倒走对腰椎的好处

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