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仰卧起坐能练出腹肌吗 仰卧起坐怎么做能锻炼腹肌

2018-07-03 04:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身运动养生
我们都知道，仰卧起坐是很受欢迎的一种健身运动，它具有很好的美体健身功效，可以锻炼肌肉，减肥瘦身，深受人们的喜欢。那么仰卧起坐可以练腹肌吗？

仰卧起坐能练出腹肌吗 仰卧起坐怎么做能锻炼腹肌

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