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练瑜伽能治疗便秘吗 瑜伽治疗便秘的常见动作

2018-07-03 04:43 出处：网络 编辑：@养生网
标签：瑜伽运动养生
在日常生活中，瑜伽是很流行的一种健身运动，它可以有效促进身体新陈代谢，加快脂肪燃烧，减肥瘦身，还可以缓解压力，改善亚健康状态。那么练瑜伽可以治疗失眠吗？

练瑜伽能治疗便秘吗 瑜伽治疗便秘的常见动作

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