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春天练瑜伽的好处 春天练瑜伽要注意哪些

2018-11-12 09:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：瑜伽运动养生
有些人对春天气候的变化无法适应，容易浑身懒散、心浮气躁；春天也是高血压、心脏病等疾病的易发期。春季练习瑜伽，容易缓解精神的紧张和压力,促进体内毒素的排出，但是，在春天练瑜伽要注意哪些呢？

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