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冬天练瑜伽好吗 冬天练瑜伽应该注意什么

2018-11-12 09:11 出处：网络 编辑：@养生网
标签：瑜伽运动养生
冬天天气冷气温低，人体的新陈代谢速度降低，活动渐渐减少，冬季练习瑜伽有利于排毒养颜、修养身心，还能够增强抵抗力，预防疾病发生，还能改善血液循环，让手脚不再冰冷，整个冬天身体都是暖洋洋的！

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