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爬山可以减肥吗 爬山减肥注意事项

2018-07-28 11:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：户外爬山运动养生
爬山属于有氧运动的一种，现在很多都市人都会在周末或是其他假期的时候，约上朋友一起去爬山。爬山除了是休闲以外，还具有很好的运动健身效果，提高人体免疫力。

爬山可以减肥吗 爬山减肥注意事项

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