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游泳减肥效果怎么样 游泳减肥多长时间才会有效果

2018-07-28 11:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身游泳运动养生
游泳时目前减肥效果最好的一种减肥方式，人体在水中跑步20分钟就相当于在陆地上1个小时的热量消耗，所以游泳减肥是一项非常适合减肥的运动方式。

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