瘦腿袜瘦大腿的效果，现在网上说法不一，近年来，随着廋腿袜价格的便宜，也越来越流行了。但是减肥效果不一定适合所有人，而且长期穿瘦腿袜也会有一定的副作用，那么瘦腿袜瘦腿真的靠谱吗？

瘦腿袜有用吗

瘦腿袜是减肥袜子的一种,属于医用减肥的一种方法。据网上评价来说，还是有一定瘦腿效果的，是现在比较受女士欢迎的美腿塑身的时尚产品。

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近年来瘦腿袜慢慢开始流行起来，越来越受到人们的青睐和喜爱，瘦腿袜之所以能流行，是因为它价格便宜，效果显著。

穿瘦腿袜正确方法

1. 一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，用另一只手把瘦腿袜翻出来。2. 把大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。

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3. 两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。4. 把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

穿瘦腿袜注意事项

运动时可不可以穿瘦腿袜呢

答：完全可以，但是不要进行大量运动，那种有氧的慢节奏的没问题。

在穿瘦腿袜的同时是不是要注意饮食呢

答：是的，即使平时不穿瘦腿袜的时候也要注意，因为饮食的不当对瘦腿的影响是很大的。

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瘦腿袜如何保养

答：为了延长袜子的使用寿命，收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天。然后放在放入醋或者砂糖的温水里浸泡半小时到一小时。洗的时候用温和(中性.注：婴儿用的香皂就偏向中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温30度)。晾晒时毛巾将过多的水分吸掉。最忌太阳光.最好平摊着荫干。

每天穿着时间有没有规定

答：每天穿着8-10个小时左右，过久会产生副作用。