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40岁男性冬天游泳需要注意什么 冬泳的好与坏

2018-07-28 11:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健身游泳运动养生
首先患有高血压的朋友最好不要冬泳，正常人在冬泳前要做好热身，必须先用冷死身体冷刺激一下，有一定的适应能力，才可开始冬泳。

40岁男性冬天游泳需要注意什么 冬泳的好与坏

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