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爬楼梯减肥有效果吗 爬楼梯减肥的正确方法

2018-07-27 18:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：户外运动养生
在我们的身边，很多人都在说减肥。减肥最重要的两点，一个是饮食控制、另一个是加强运动。而运动减肥的方法就有很多，爬楼梯就是其中一种，那么用爬楼梯减肥的方式靠谱吗？

爬楼梯减肥有效果吗 爬楼梯减肥的正确方法

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