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竞走的好处是什么 竞走减肥最减哪个部位

2018-07-27 18:03 出处：网络 编辑：@养生网
标签：户外运动养生
竞走是现在很流行的一种运动方式，用较快的方式走比较远的路程，可以有效训练人体的耐力，促进身体各部位的协调运动，有效释放压力，起到很好的运动减肥效果。

竞走的好处是什么 竞走减肥最减哪个部位

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