阴虚火旺的人在怀孕前就应该及时调理自己的身体，做到不熬夜营养丰富，多喝莲子粥。只有在备孕期间调养好身体，使自己达到最好状态，生得宝宝就会很健康。

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阴虚火旺影响怀孕吗

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有一定影响，但并不是太大。 

阴虚火旺的人容易上火，有的会失眠头痛，有的人烦躁不安或是咽喉肿痛，当然还有其他症状，这些都影响个人的健康，不健康的状态自然对怀孕有影响，所以在预备怀孕期间就需要注重调养身体，使之达到最好的状态，生的宝宝才会健健康康的。 

阴虚火旺对怀孕有哪些影响  

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首先需要知道阴虚火旺有哪些症状，阴虚火旺的症状有失眠、头晕脑痛、盗汗、口干舌燥、腰酸乏力等等，之所以会有这些，是因为五脏阴分受损，阳气不能受制，上火只是各症状的集中特征，如果是肾阴虚的话，肯定是对怀孕有影响的，但程度可高可低，因为阴虚有的只是大病之后，没有及时滋补，时间不长，影响不大，能很快调整过来，也有的是久病阴虚，或是天生体质阴虚，长时间没有得到治疗，这样的状况影响程度会增大很多，但也并不绝对影响怀孕。 

阴虚火旺怀孕前怎么调理  

按摩太冲穴 

按摩部位：太冲穴位于脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后（如图）。 

做法：用大拇指尖长按该穴位，待至有酸胀痛感时即可，一般10分钟最佳。 

功效：按摩该穴位对于阴虚火旺导致的心烦晕眩、易怒的人有一定作用，还能调节女性月经不调，长期保持的话效果更好。 

莲子粥

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材料：莲子80克、小米200克、枸杞子适量。 

做法：将莲子、小米、枸杞洗净备用，将小米、莲子让入锅中，捞出浮沫，先大火烧开，均匀搅拌，再用小火煮10分钟，最后放入枸杞，和两三滴食用油，继续小火焖上5分钟即可。 

功效：莲子滋养补虚，适宜体质虚弱的人食用，有助于调整女性的阴虚火旺诸症状（比如失眠），但也最好不好生吃多食。 

节欲 

备孕期间就需要知道，最好的状态才是最好的受孕时机，纵欲是会影响生体（尤其是肾脏）的机能，也影响受孕的质量，所以需要节欲。 

不熬夜 

熬夜上火很多人都知道，其实原因在于晚上1点后两三个小时内，正是人体阴阳交替的时间段，这个时候不休养，会严重耗损人体津液的，经常熬夜的话，各种虚症都会找上门来，对怀孕的影响有多大可想而知。 

阴虚火旺的人怀孕了怎么办  

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1、调养阴虚火旺体质需要一些有益食品，甘凉滋润、生津养阴的食品最好，如芝麻、蔬菜、水果、豆腐、鱼类、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗等清淡食物 

2、可以晚上多泡脚，疏通经脉，让自己有一个好的睡眠。 

3、保持好的心态，既不要无所事事，也不要让自己忙碌，从容应对总是好的。