很多更年期或是容易疲倦困乏的人会吃玛卡来补充营养物质，正是因为玛卡促进新陈代谢，提高免疫力等功效过多，又有哪些人不太适合吃？文中为你解答。

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玛卡儿童可以吃吗

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玛卡儿童不能吃 

玛卡作为一种高营养素的壮阳药材，主要适用于成年人。儿童的体质一般较弱，玛卡的高营养素儿童可能吸收不了。另外玛卡特有的激素对儿童可能有副作用。 

儿童吃玛卡的危害  

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导致性早熟 

玛卡之所以能够壮阳，是因为其特有的玛咖烯、玛咖酰胺有调节体内荷尔蒙分泌的作用。儿童性器官处于发育阶段，食用玛卡可能导致性早熟。 

内分泌失调 

儿童体质较弱，体内的激素分泌较少，需要多种营养的吸收。食用玛卡会导致体内的激素过高，从而出现内分泌失调的问题，过度食用可能会损伤器官。 

过量上火 

玛卡属于躁性食物，其含有高量的营养素，儿童如果过度食用会导致上火的症状，同时火气较旺盛者食用会加剧症状。 

哪些人不适合吃玛卡

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上火的人群

玛卡容易上火，对于上火的人群可能会加重其上火症状，不利于病情的恢复。

婴幼儿、儿童

玛卡含有玛卡烯和玛卡酰胺，有调节人体荷尔蒙，提高性欲和性功能的作用，婴幼儿、儿童处于重要的生长发育期，玛卡的作用儿童会干扰孩子的内分泌系统，可能会导致儿童性早熟，不适宜婴幼儿食用。

孕妇

玛卡可以增强性欲，提高性能力，在怀孕期间一般会停止同房，期间食用玛卡，不利于孕妇保胎。虽然，目前仍没有临床证明玛卡的营养成分是否会对胎儿产生影响，但保险起见，一般不建议怀孕期间食用。

甲状腺疾病患者

玛卡中含有的硫代葡萄糖甙和食物中的碘结合容易导致甲状腺肿胀、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷等症状。对甲状腺疾病患者会产生一系列的影响。