一般情况下，过敏体质形成的原因有很多，比如遗传因素、环境污染、房屋装修以及空调积尘螨等等。那么过敏体质怎么改善呢？下面让我们具体来看看吧！

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什么是过敏体质

过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。当孩子具有过敏性体质时，会更加容易发生过敏性疾病，包括湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等。还可能对其他具体物质发生过敏，比如金属过敏、花粉过敏、药物过敏等。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。

过敏体质是怎么形成的

先天形成

有部分过敏体质是遗传引起，还有部分是在胎儿时期受到了外界物质的刺激，基因发生了改变，导致其身体不能正常的释放某些特异性酶，对很多外界的刺激不能做到很好清除屏蔽，引起过敏。

环境污染

近年来，随着整个世界的工业进程飞速发展，大气受到的污染很严重，很多刺激性的物质过都需要身体内的免疫蛋白来消除，人体体液中免疫蛋白流失过快，很多不是过敏体质的人也慢慢变成了过敏体质。

空调积尘螨

我们的生活环境中存在大量的尘螨，这种微小的虫子能随着空气中的尘埃到处飞，经常性的开窗通风能减少室内尘螨的量，而随着空调的普及食用，大量的尘螨不能被空气流通带走，反而都藏在了空调滤网中，再吹进室内空气中，尘螨也是引起过敏体质的元凶之一。

房屋装修

有些人过敏症状只出现在装修的房子中，这部分的过敏原是由于性装修房子中释放的化学物质和刺激性的气味，导致以内免疫蛋白失去过多，对这种环境及其敏感。

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过敏体质的症状表现

对很多家长而言，要判断自己的孩子是否是过敏体质并不容易。以下特征能帮助家长加以区别：

1、皮肤过敏反应，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常为对称性发作，有瘙痒症状并起红色斑疹、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹，常反复发作。

2、经常揉眼睛，早上起床流鼻涕、抠鼻孔、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时加重病情，过敏性鼻炎多流清鼻水。

3、孩子下睑有青眼圈。

4、哭的时候眉毛部位发红。

5、多汗、多动、夜惊、易感冒。

6、经常无原因的咳嗽，咳嗽呈阵发性刺激性干咳，或有少量白色泡沫样痰。

7、较剧烈活动后，孩子会咳嗽。

8、在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味咳嗽会加重，常在晚上或凌晨发作。

9、走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘。

10、出现慢性呕吐或拒食，进食后出现恶心和呕吐、腹痛或痉挛，大便潜血、慢性腹泻、生长发育迟缓，做各种检查未发现器质性改变。

11、有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有过敏史。

12、辅助检查：过敏源试验、肺功能、鼻腔分泌物检查等都有助于鉴别诊断。

从免疫学角度看，过敏体质的人常有以下特征：

1、免疫球蛋白E（IgE）是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些过敏体质者血清IgE比正常人高1.000倍-10.000倍。

2、正常人辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞2（Th2）两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4（IL-4）物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高。

3、正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症，这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收，诱发胃肠道过敏反应。

4、正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺（可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等）具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显，但某些“过敏体质”者却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。

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过敏体质怎么改善

脱敏治疗

过敏现象比较严重，对多种物质表现出过敏性的患者一般都会选择脱敏治疗，主要是医生通过向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。

饮食调理

过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。

生活注意

过敏体质最常见的预防方法就是尽量不接触过敏原，生活中的枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，还需要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中，以免刺激而诱发过敏病症。

增加运动

生命在于运动，人在运动之后身体各个器官的活力都会得到很大的提升，尤其是蛋白质的大量合成分泌，能增强人的体液免疫，可改善过敏体质。

注意：过敏体质的人运动最好是选在室内，避免接触外界的花粉、尘埃等物质，引起过敏。

正确选择护肤品

由于过敏肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重，购买时可遵循以下原则：

1.不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

2.含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因其对肌肤刺激大，对敏感肌肤无疑雪上加霜。

3.不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

4.购买时，应选标有敏感肌肤用，或有低过敏、经皮肤科医生测试等字样的产品。

过敏体质怎么护理

饮食

在饮食方面要注意多吃一些水果、蔬菜、牛羊肉等食品。

起居

生活要有规律,保持充足的睡眠。皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸。要保持皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。避免过度的日晒,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。