鹿胎膏本身没有什么副作用，但是认为添加的东西可能对人体有害，建议购买正规厂家的药品，不要贪小便宜。而且糖尿病患者和孕妇不能食用鹿胎膏，可能会出现不适。
一般来说，除月经期、孕期、感冒时期或者身体有其他不适的时期不能吃鹿胎膏外，其他时期都可以。鹿胎膏一般在早晚空腹的时候吃，早晚各吃一次，每次10克（可根据个人的吸收情况适当增减）。
按照季节来说，一年四季都可以服用鹿胎膏的，效果最好的是在冬季进行进补，因为冬季寒气袭人，人体的代谢开始减慢，此时服用补药容易被吸收，能够发挥补药更大的功效。因为鹿胎膏本身就是是一种温补性质的中药，所以在寒冷的冬季最适应女性同胞用来进补。因为鹿胎膏可以调经促孕，因此备孕期间可以吃，但是怀孕后就不要吃了。
1、糖尿病患者和孕妇食用会出现一些身体不适等副作用。
2、鹿胎膏本身是纯天然的动物药没有什么副作用，可是当人为添加一些材料或者色素会对人体有危害，建议消费者购买正规厂家的正规药品，不要贪图小便宜而伤害了自己的身体。
3、直接只服用鹿胎膏可能效果不明显，大家可以嚼服鹿胎膏，之后再用温黄酒或者红糖水送服，这样效果会比较好。
4、现在市面上的鹿胎膏产品很多，因为纯鹿胎膏的价格相对较高，而很多商家在鹿胎膏中添加大量的甜味剂或其它没任何作用甚至对身体有害的添加剂，而真正鹿胎膏的含量甚微，导致很多人在服用鹿胎膏后有副作用。
1、必须到正规商店、或者淘宝信誉高的店铺购买。
2、注意观察包装是否正规，是否具有批准文号，以及鹿胎膏的说明、使用量等。
3、购买前，认真咨询店主，切忌盲目使用鹿胎膏。
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