艾灸肚脐 驱寒健脾通气血

2018-07-03 04:53 出处:网络 编辑:@养生网
在生活中,有很多的人用很多的方法开始养生起来,说起养生,艾灸是中医中最常见的疗法,艾灸对我们的身体有非常多的好处,那么大家知道艾灸肚脐对我们有什么样的作用呢?

艾灸肚脐 驱寒健脾通气血

现在我们用来养生的方法是越来越多样化,艾灸是一种中医养生的方法,其实艾灸肚脐的好处是非常多的,对我们身体有很好的作用,但是艾灸肚脐也有需要注意的地方,下面我们一起来看看吧!

艾灸肚脐的作用

健脾和胃,生清降浊

艾灸肚脐可增强脾胃机能,使升阳得升,浊阴下降,以健脾止泻,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

通调三焦,利水消肿

艾灸肚脐能激发三焦的气化功能,使气机畅通、经络隧道疏通,能促进代谢,缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

调理冲任,温补下元

冲为血海,任主胞胎,冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关,故艾灸肚脐可以调理冲任,理气养血,固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

通经活络,行气止痛

脐通百脉,温热药贴脐后,能够通经活络,理气和血,达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症,手足麻木及诸酸痛证。

敛汗固表,涩精补虚

艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津,调节脏腑阴阳平衡,调整体质,使气血调畅,营卫通利,帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

防病驻颜,养生延年

脐为先天之命蒂,后天之气舍,是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力,有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾,益精气,抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾,神经衰弱和预防保健,回春延年。

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艾灸肚脐 驱寒健脾通气血

艾灸肚脐的方法

艾炷直接灸

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方

1厘米左右施灸,以觉得有温热感为度。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

神阙隔姜灸

把姜片上穿刺数孔,覆盖于脐上,点燃艾炷在姜片中啄灸,以感温热且舒适为度。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

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艾灸肚脐 驱寒健脾通气血

艾灸肚脐的注意事项

1.温灸时先灸左方,再灸右方。

2.温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3.艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

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艾灸肚脐 驱寒健脾通气血

4.刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

5.脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。

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